12-годишен младежки форум с наднормено тегло
Днес ходих да пазарувам с дъщеря си. Тъй като тя почти не се вписва в детски дрехи на 12 години, я помолих вкъщи да се претегли. 61 кг на 1,58 м. Майка ми смята, че преувеличавам, но съм на път да се побъркам. Колко пъти сме й проповядвали, че трябва да яде по-малко сладки неща. Но едва пристигнала при баба, тя се напълни с нея. У дома едва ли има нещо сладко. Сестра ми редовно закусва бекон. Също така е необходимо завинаги, за да бъде пълен. Но както казах, майка ми не смята, че е дебела. Напротив, странен съм, защото не съм фен на горещите гащи и не обичам и кроп топ. Съжалявам, трябваше да го отпиша от ума си сега
Майка ми беше подобна на теб. Първо ядях тайно, защото не ме пускаха вкъщи, а след това получих анорексия, защото мислех, че е по-добре, когато съм слаб. Вземете си помощ и тогава можете да помогнете и на дъщеря си.
Хм, никога не съм забранявал на дъщеря ми да яде. Аз самият не съм най-тънкият. Но тя самата не се чувства добре
Но вие пишете, че я ограничавате и не искате тя да яде. При баба тя се пълни и точно това го прави лошо. Вашата здравна застраховка обикновено плаща хранителна консултация, която можете да посетите заедно, която помага и на двама ви, защото вие не сте лошият и тя научава кое е добро и кое не.
Майка ми е била и е с наднормено тегло и винаги е проектирала проблемите си с фигурата върху мен. Не знам дали и при вас е така.
Какво точно искате да чуете от нас сега? =)
Ако ви притеснява, че дъщеря ви се „храни“ с майка ви/сестра си, говорете с тях. Активен ли е (спорт, много упражнения) или пасивен (телевизор, компютър) тип?
Тя редовно ходи на танци в клуба, е със скаутите и също е толкова навън.
Били ли сте някога на лекар с дъщеря си? VL има нещо нередно с щитовидната жлеза или хормоните? VL тя също има тения.
Готвите ли прясно у дома? Не обичам да се побърквам, защото някъде трябва да е заради това. VL също е разочарование от яденето и нещо не е наред във връзката ви. ако й забранявате да яде неща през цялото време, аз също бих се възползвала от баба. оставете лекаря да ги провери
„Майка ти смята, че сестра ти има“ - ТИ носиш отговорност за дъщеря си, а не за останалите. 95% от всички млади хора на същата възраст и размер са по-леки. Това тегло не идва за една нощ.
Колко спорт прави на седмица? Най-възрастният ми, на 13, тренира около 10 часа седмично. Тя е малко по-висока от дъщеря ви (1,63 м) и тежи 46 кг. Тя може да яде каквото иска с цялото движение. Въпреки това тя се грижи да не яде твърде много сладки неща (не е полезно за нейната невро-кожа, забелязва се), тя дава сладки напитки само на почивка, на тържества или рядко между тях, за да си купи нещо.
Какво казва вашият педиатър? Ами хранителните съвети? И много важно: спорт.
Всички трябва да се съберете, особено да чувствите дъщеря си, без да предизвиквате паника. Всичко най-хубаво
по принцип съм съгласен с теб, но колко често дъщерята е с баба? Със сигурност няма да е всеки ден. По същия начин беконът от време на време със сигурност не вреди.
Мисля, че проблемът не е нито в бабата, нито в сестрата.
„Тя също нямаше да получи горещи панталони и боси крака с бекон на ролки от мен“
Е, на 12 години нито едно момиче не би го получило при мен. Бекон на рула или не.
Иначе съм с теб.
Може би нещо ви притеснява? Аз също бих бил депресиран, ако майка ми ме намери за прекалено дебела .
може би е нещо физическо, щитовидна или нещо подобно. има причина за всичко. никой просто не се напълва толкова пълно.
Според калкулатора на ИТМ „Тази стойност от 24,4 е малко над нормалния диапазон от 16-22,9 за вашата възрастова група“.
И със сигурност няма причина да се побърквате, освен ако не смятате, че хранителното разстройство е страхотно.
Имате ли проблем с теглото си?
Тази възраст се покачва и намалява - особено когато дъщеря ви расте.
Спортът и здравословното хранене със сигурност са достатъчни за момента, да и от време на време нещо сладко.
И яденето бавно е наред.
Дори да означава да се съпротивляваш на началото, нищо не се губи. Дъщеря ви не е с наднормено тегло.
Как дъщеря ви вижда своята „възглавница“? Имаш ли нещо против? Беше ли разочарована, докато пазаруваше? Тя се дразни заради фигурата си в училище?
Ако смятате, че тя няма да е пълна, вижте заедно как можете да превключите любимите си ястия на „здравословни“ заедно. Опитайте се да включите повече протеини в диетата си, тя е здравословна и ви засища по-дълго. В противен случай преминете към пълнозърнести храни, но не забранявайте сладките.
Аз самият съм се колебал над 100 кг в теглото си през живота си. Винаги е бил дебел като дете, много дебел като тийнейджър (размер 48/XXL). Родителите ми винаги се оплакваха от фигурата ми, но не помогнаха.
Дори когато бях с наднормено тегло, винаги бях атлетичен. В крайна сметка по време на следването си загубих първите килограми чрез упражнения и несъзнателни промени в диетата. Комплиментите ме подтикнаха, така че продължавах да отслабвам. От над 100 кг до под 50 кг! Но дори и тогава не можех да го нарека родители.
Сега се облякох добре, но с мен е добре.
Поради моята история аз от самото начало обърнах внимание на диетата на дъщеря ми. Винаги можеше да се храни добре и беше доста силна, без мазнини, около 11,12 години. Облеклото никога не е било проблем. Тогава тя скочи до небето и днес (на 15) обикновено е слаба. Тя обаче е установила, че трябва да внимава за диетата си и (за съжаление) не може да яде толкова сладкиши, колкото нейните приятели. Но това дойде от нея. Винаги я приемах такава, каквато беше, въпреки че се тревожех за своята жизненост.
Накратко, вземете съвет тук, но дайте ясно на дъщеря си, че я обичате такава, каквато е. Приемете я, продължете да й говорите и вижте какво иска за себе си.