12 закуски за обяд, които ще накарат вашите колеги да ревнуват ЯДЕТЕ ПО-УМНО

Искате ли колегите ви да бъдат изумени по време на обедната ви почивка, когато отворите кутията за обяд или извадите храната от микровълновата? Тогава тук имаме 12 доста добри предложения за това как можете да направите това. Желаем ви добър апетит!

Съдържание

Това е обвивка
Алоха киноа
Супа на деня
Правилно загрява
Повече от сандвич
Отворете пакета
Кок с дупка? Не, гевреци!
Ето ви салатата
Някои го обичат горещо
Споделянето е разрешено
О, о, ризото
номер или лакомство

1. Това е обвивка

Пълнените тестени сладки са чудесна идея за обедната почивка. Вие избирате съставките според вашия вкус. С много салата и зеленчуци обвивката е хубава и лека. Като „вложка за месо“ z. Б. постно пуешко месо. Във всеки случай вашите колеги ще бъдат изумени от нашето обвиване с пилешки шницел. Вегетарианците или веганите алтернативно пълнят обвивката с топки от фалафел или тофу.

2. Алоха киноа

Киноата се нарича суперхрана с причина. Псевдозърното е богато на протеини и ще ви поддържа дълго време да се чувствате сити, без да се чувствате мудни или уморени след обяд, както след порция спагети Болонезе. С яйца, боб, праз и подправки той получава пикантна мексиканска нотка. Киноата също е с високо съдържание на фибри и полезна за храносмилането.

3. Супа на деня

Нашата моркова крем супа придава цвят на купата. Супата може да се приготви чудесно вечер и след това просто да се загрее навреме за обедната почивка. Съвет: Замразявайте супата на порции. Така че стресът и въпросът „Какво ще обядвам днес?" Са в миналото. И колегите ви със сигурност ще присвиват завистливо към чинията ви и ще искат да го опитат. Единственото нещо, което не бива да се пръскате с оранжево-жълтата течност.
Можете да намерите още вегански рецепти, които да отнемете в нашата готварска книга.

4. Нагрява се правилно

Някои хора не искат да ходят без месо по време на обедната си почивка и обичат да се хранят на топло. Нашият чили кон карне отговаря и на двата критерия и определено се обажда на колегите от сцената. Тъй като домашният лют пипер често има по-добър вкус, отколкото на лека закуска зад ъгъла. Освен това не знаете точните съставки там. Ако обаче направите ястието сами, определено ще се справите без подобрители на вкуса и най-добре е да използвате био кайма и зеленчуци.

5. Повече от сандвич

Често по време на обедната почивка няма много време. Ако трябва да отидете бързо, сандвичът или хлябът са идеални. Но винаги само гауда и салам или шунка? Не! Не пропускайте да опитате нашия сандвич с козе сирене и червена боровинка. Истинско изживяване за вкусовите рецептори.

6. Отворете пакета

Искате ли да очаквате с нетърпение обяда на следващия ден предишната вечер? Тогава най-доброто нещо, което трябва да направите, е да приготвите нашите пакети спагети и скариди. Ако оставите храната върху хартията и я отрежете само на обяд, можете да бъдете сигурни, че колегите ви ще бъдат развълнувани.

7. Кок с дупка? Не, гевреци!

Багелите са много популярни не само в Америка, но и тук. Те се приготвят за кратко преди печене и следователно не могат да се сравняват с нормално хлебче. Обаче пълнените франзели обикновено са много скъпи и нямат добър вкус, защото често са кални. Така че, защо не напълните сами багела си по време на обедната почивка, защото не се нуждаете от много за нашия багел с пушена сьомга и крема сирене. Рибата съдържа и ценни омега-3 мастни киселини.

8. Ето ви салатата

„Днес просто ям салата за обяд.“ Колко често сте чували това изречение от колеги и сте си мислили „Няма да се наситя на това през живота си?“ От нашата салата от картофи и ракети с чоризо, обещавам!.

9. Някои го харесват горещо

За някои това е ужас, за други не просто вкусен десерт, а пълноценно хранене. Говорим за оризов пудинг. Нашият вариант на ванилия с компот от кайсия и морски зърнастец е версията за възрастни на детската класика и следователно може да се вземе и в офиса като закуска за обяд.

10. Споделянето е разрешено

Искате ли не само да накарате колегите да ревнуват, но също така сте готови да споделите? Тогава просто изпечете нашите пикантни кифли с пица. Това гарантира добра атмосфера в офиса.

11. О, о, ризото

Винаги ли сте мислили, че ризотото има още по-добър вкус на следващия ден? Тогава просто го вземете със себе си, за да работите. Нашето доматено ризото се прави бързо и е много, много вкусно. Ако пропуснете пармезана, ястието е дори веганско. Разбира се, имаме и други вегански обяди, които да ви отнесем.

12. Хитрост или лечение

Най-накрая пролетта започва и с нея все повече видове плодове намират своя път обратно в супермаркета. Страхотно за нас, защото плодова салата по време на обедната почивка - или като малка закуска, или като десерт - осигурява добър витаминен удар и ярките цветове ви създават добро настроение.