12. Заключение за познаване на себе си за отслабване

готови започнете

С извършването на тази диагностика имате общ преглед на вашия Сегашно състояние "морфологичен "И физически. И сте готови да започнете фитнеса си през добри условия. Тези резултати ще служат като еталони през цялото ви „обучение“. Така че можете да забележите своя прогресия и сравнете вашите "форми" преди и тези. Според

С това досие се надяваме да сме ви накарали да се замислите за своето мотивации за отслабване. Ако те се определят от стоманено желание да се чувствате по-добре в тялото си, тогава сте готови да започнете да отслабвате, като следвате всички наши съвети, с нашето досие: „Отслабване: основите, които трябва да запомните“.