12-те мита на Hangiment Evenimentul Zilei
Автор: Кристина Оливия Молдован/Дата на публикуване: 02-01-2011 21:01
Митовете за махмурлука и пиянските процедури са толкова разнообразни, колкото и коктейлите, които го произвеждат. След кафе или принципът „нокът, на който да се извади“ не работи и изглежда, че природните средства не са много ефективни в борбата срещу махмурлука.
Статия, публикувана на www.webmd.com, показва най-често срещаните митове за махмурлука и предупреждава за негативните ефекти, които някои "лечения" могат да имат върху тялото.
1. МИТ: Махмурлукът не е сериозен
ИСТИНА: Махмурлукът е реакцията на организма към алкохолна интоксикация. Големи количества дисбалансират нервната система, засягайки химичните реакции. Това води до главоболие, световъртеж, гадене и изпраща купонджията до тоалетната толкова често, че тялото се дехидратира. След тежко пиянство имунната система е отслабена.
2. МИТ: Алкохолът не взема под внимание секса
ИСТИНА: Едно и също количество алкохол и една и съща напитка влияят по различен начин на жените и мъжете. Мъжете имат по-голямо количество вода в тялото, което помага за по-доброто разреждане на алкохола.
3. МИТ: Диетичните напитки са като предпазен колан
ИСТИНА: Напитките от този тип помагат на диетата, тъй като те имат нисък калориен брой, изобщо не за предотвратяване на махмурлук. Вярно е обаче, че плодовете, плодовите сокове или други захарни течности могат да намалят интензивността на махмурлука, но това не го елиминира.
4. МИТ: Виното, най-мекият избор
ИСТИНА: Червеното вино съдържа танин, вещество, което причинява главоболие, а за по-лек махмурлук изберете бира, водка или джин, препоръчва WebMd.
5. МИТ: Само „тежките“ пиячи получават махмурлук
ИСТИНА: За някои хора консумацията на две алкохолни напитки е достатъчна, за да усетят ефектите от махмурлука. Консумацията на вода или безалкохолна напитка между бирите или между силните напитки хидратира тялото и разрежда алкохола.
6. МИТ: Виното след бира е удоволствие, бирата след вино е мъчение
ИСТИНА: Важно е количеството консумиран алкохол, а не редът на напитките. Видът на консумирания алкохол забавя или ускорява пиянството: който започва с Cosmopolitan и след това продължава бирата през останалата вечер, намалява темпото на опиянение, а преминаването от бира към изстрели пътят към пиянството се скъсява.
7. МИТ: Яденето на тестени изделия преди лягане облекчава страданието
ИСТИНА: Храненето преди лягане, когато пиянството вече е инсталирано, не помага. Вместо това тези, които започват да пият, страдат, когато вече имат пълен стомах. Мазните храни помагат най-много при усвояването на алкохола, затова яжте пържола или пица преди първото Мартини. Преди да си легнете след парти с много алкохол, ограничете се с пиене на вода, за да хидратирате тялото.
8. МИТ: Лекарствата преди лягане премахват махмурлука
ИСТИНА: Хапчета за болка трябва да се приемат при събуждане, защото ефектът им е няколко часа. Но избягвайте парацетамола, защото алкохолът намалява способността на черния дроб да преработва това лекарство и ефектите могат да бъдат възпаление на черния дроб или дори трайно увреждане.
9. МИТ: Алкохолът ви помага да спите добре
ИСТИНА: Алкохолът затруднява съня. Чаша преди сън може да ускори процеса на заспиване, но това влияе върху качеството на съня.
10. МИТ: Коктейлът за събуждане прогонва махмурлука
ИСТИНА: Друга доза алкохол при събуждане само отлага махмурлука. Най-трудните симптоми се появяват, когато нивото на алкохол спадне до нула. Ако пиете „отвертка“ на закуска, симптомите на махмурлук се появяват след обяд, а тези, които не могат да „работят“ без питие на събуждане, най-вероятно са пристрастени към алкохола.
11. МИТ: Кафето те събужда
ФАКТ: Кафето ускорява процеса на дехидратация и може да усили махмурлука, така че след нощ на пиянство е препоръчително да се избягва консумацията на кофеинови продукти. Вместо кафе, пийте много вода, за да заместите загубените електролити, особено чрез повръщане.
12. МИТ: Естествените лекарства помагат при махмурлук
ФАКТ: Изследвания на британски изследователи, цитирани от WebMd, показват, че лекарствата срещу махмурлук, като мая или екстракт от артишок, нямат ефект след обилно пиене. Най-много може да се използва добавка от определен вид кактус, която намалява гаденето, но единственото ефективно лечение за махмурлук е времето.
Нашите препоръки
"Участниците във форума за либийски политически диалог постигнаха съгласие относно организацията на националните избори на