12 растения, препоръчани по време на бременност; Всичко за майките
12 растения, които се препоръчват по време на бременност
Бременността е време, когато се борим с дълга поредица от дискомфорти: сутрешно гадене, настинки, взети на фона на леко отслабена имунна система, анемия, запек и списъкът може да продължи.
Поради тези причини сме съставили списък с 12 растения, които могат да ни помогнат да преодолеем деликатните си моменти и да бъдем здрави по време на бременност.
Така че, млади бъдещи майки, независимо дали сте болни от вирус или не се чувствате зле, в природата има прости, ефективни и бързи лекарства.!
Имайте предвид обаче, че всички тези билки трябва да се консумират умерено и винаги да се потърси съвет от лекар, преди да се започне каквото и да е лечение, което включва системно използване на билки.
12 растения, които да имате под ръка по време на бременност:
1. Ехинацея
Ехинацеята е мощен имуностимулант, антивирусен и противогъбичен. Всички сме чували, че той държи вирусите встрани и прави чудеса, ако е взет от самото начало на вирусен епизод. Внимавайте как го приготвяте и вместо това използвайте капсулите. Изглежда, че чайовете не са много ефективни, тъй като чрез нагряване повечето от имуностимулиращите принципи се унищожават. Растението беше високо ценено от местните индиански племена, които го използваха за лечение на много заболявания на дихателната система. Също така може да помогне на жените под формата на местни компреси за облекчаване на симптомите в случай на мастит.
2. Хибискус
Хибискусът укрепва имунната система и понижава температурата. Ако имате настинка, потърсете я бързо в килера. Той може да ви накара да се почувствате по-добре и има релаксиращ ефект, премахвайки безсънието и раздразнителността.
3. Джинджифил
Джинджифилът, консумиран като инфузия или добавен към лимонада, има тонизиращ ефект върху тялото и е имуностимулант. Също така може да бъде полезно в борбата със сутрешното гадене. Ако гаденето ви притеснява, можете да държите малко парче корен от джинджифил под езика си. Внимание, веднъж пих джинджифил, който ме държеше буден почти до следващата сутрин, така че използвайте джинджифила през първата част на деня, ако не се подготвяте за новогодишната нощ.
4. Цветове на розмарин, лайка, градински чай и праскова
Също така, за да премахнете гаденето, което обикновено се появява през първия триместър на бременността, пригответе няколко резерва от следните растения: розмарин, лайка и градински чай. Инфузията от сухи прасковени цветове също е показана за борба със сутрешното гадене.
5. Малинови листа и клони
Малината е наистина растение, благоприятно за бременността. Помага при гадене и е леко успокоително, така че може да се превърне в най-добрия ви приятел, когато се събудите, но и преди лягане. Помага за тонизиране на маточните мускули, така че нямате много причини да го избягвате. Използва се от хилядолетия за предотвратяване на аборти и за подготовка на бременна жена за раждане и за стимулиране на отделянето на мляко. Можете да го имате в килера точно преди да забременеете, защото наистина е приятел на жените, облекчава менструалните болки и увеличава плодовитостта. Той също така се бори с анемията и слабостта на тялото, като е отличен общ тоник.
Бъдете внимателни, малините могат да причинят маточни контракции, така че не ги използвайте без предварителна консултация с Вашия лекар.
6. Люцерна
Тъй като знаем колко е важно бременната жена да получава достатъчен прием на желязо, калций или витамини, има няколко други растения, които могат да предотвратят недостига на витамини и минерали.
Люцерната е богата не само на калций и желязо, но и на калий, като по този начин действа благоприятно на нервната система. Може да се използва по време на бременност и след раждането, за борба с анемията и следродилната депресия, но също така и за ценната помощ при стимулиране на лактацията. Бременни жени, които използват люцерна, казват, че имат късмет, че са открили това прекрасно растение, което им помага да се борят със сутрешното гадене, да намалят киселини и запек.
7. Сминдух, копър и кимион
Можете да се подготвите в шкафа с естествени продукти и други растения, които могат да ви помогнат да увеличите секрецията на мляко. Сминдух, копър, кимион - това са най-известните растения, които стимулират отделянето на мляко, нещо като много успешно трио, а копърът е особено ценен от кърмещите майки, тъй като помага и за облекчаване на бебешките колики. Повечето жени, които са кърмили, със сигурност помнят вкуса на тези сладки растения. Аз например си спомням, че пиех литри чай с неясен аромат.