12 ползи за здравето от чая, които ще ви накарат да пиете повече - Oolong Dragon

  • У дома
  • Исторически
  • Меню за чай
    • Наличен инвентар за чай
  • Изберете чай
  • Онлайн магазин

    • Публикувано на 17 февруари 2014 г. от Oolong Media в Ползи от чая

      ползи
      Седенето на тераса или с приятели, за да се насладите на чаша чай, не е задължително в нашата култура. И все пак чаят е надарен с легендарни добродетели. Резултатите от различни изследователски програми, проведени през последното десетилетие, потвърждават многобройните ползи от чая за здравето. Освен това чаят помага за релаксация и благополучие. Нека разберем 12 от ползите от пиенето на чай и превръщането му в ежедневна напитка.

      1. Чаят и неговите ползи за сърцето

      От няколко години чаят е признат със своите хранителни качества, които действат върху сърцето. Теинът е стимулатор с ниска доза, който помага за отпускане на кръвоносните съдове. Това предотвратява втвърдяването на артериите или това, което лекарството нарича артериосклероза. Също така се признава, че флавонолите в чая могат да предотвратят образуването на кръвни съсиреци. Според изследването, проведено от специалисти от Харвардския университет (Бостън, Масачузетс), хората, които пият редовно черен чай, са с 40% по-склонни да избягват сърдечни заболявания в сравнение с тези, които не го консумират. Изглежда също така, че три чаши черен чай на ден намаляват риска от миокарден инфаркт с 11%.

      2. Чай, начин за прекратяване на сърдечно-съдови заболявания и диабет

      Чаят е ефективен в борбата срещу диабета благодарение на наличието на кофеин. В същото време полиозата помага за намаляване на нивата на кръвната захар и може да помогне при лечението на диабет.

      В допълнение, чаят е придружен от антикоагулант ензим, който помага за по-добър приток на кръв. Следователно асимилацията на захари и мазнини се забавя. По този начин пиенето на чай контролира хипертонията и предотвратява хранително отравяне. Можем да споменем и следните предимства:

      - Чаят хидратира тялото (за разлика от кафето)

      - Чаят елиминира 20 до 30% от радиоактивните отпадъци.

      - Чаят предпазва от инсулт.

      3. Пиене на чай и предотвратяване на различни ракови заболявания

      Клиничните изследвания подкрепят силната връзка между профилактиката на рака и консумацията на чай. В светлината на проведените изследвания се смята, че зеленият чай има противоракови свойства. От друга страна, черният чай е тясно свързан със защитата срещу някои специфични видове рак. Проведени са над 51 клинични проучвания върху над 1,6 милиона души. Резултатите показаха, че зеленият чай би бил от полза за профилактика на рак на гърдата, някои гинекологични, простатни и урологични ракови заболявания. Смята се също, че пиенето на зелен чай намалява риска от свиване на рак на белите дробове, хранопровода и храносмилането.

      Хората с рак на пикочния мехур също са обект на изследователско проучване. Резултатите са положителни за тези, които пият зелен чай. Тези пациенти имат преживяемост с 5 години по-дълго от тези, които не го пият. За рак на панкреаса е установено, че пиещите зелен чай по-рядко се разболяват от рак.

      4. Ползите от зеления чай върху зрението

      Чаят вече не е напитка, която консумирате по подразбиране. Нашият съюзник номер едно е да виждаме по-добре и да запазваме здравето на очите си. От всички части на тялото окото е сред най-напрегнатите. За да поддържате здравето на очите си, направете зелен чай напитка, която да пиете всеки ден. Проучванията за ползите от зеления чай се умножават и проведените през 2010 г. демонстрират, че компонентите на зеления чай имат положително въздействие върху тъканите на очите, особено върху ретината. Следователно пиенето на зелен чай е отличен начин за защита на учениците.

      5. Чай, диуретик, който помага да се отървете от камъни в бъбреците или камъни в бъбреците

      Ползите за здравето от чая вече не са за хващане. В допълнение към всичко казано вече, пиенето на чай ни предпазва от страдания от камъни в бъбреците. За тази цел са разработени много изследвания за доказване на това въздействие на чая за профилактика на камъни в бъбреците. Нека се основаваме на конкретни факти. Според проучване, проведено в Бостън преди 6 години, е доказано, че чаят има превантивен ефект върху камъни в бъбреците. От изследваните 753 души беше установено, че рискът от образуване на камъни е намален с 14% за хората, консумиращи 240 ml чай на ден в сравнение с пиещите вода. През 2006 г. беше разработено същото проучване, но сред нежния пол. От 719 жени с камъни в бъбреците, пиещите чай са с 8% по-малко вероятно да образуват камъни в бъбреците, отколкото жените, които пият вода ежедневно.