12 кг мазнини, възстановени лаборатории за 4 месеца! Boglárka Tóth биолог, консултант по хранене
Шандор го посети за първи път през октомври, защото въпреки диетата и упражненията си, той не можа да се отърве от излишните си килограми. Той опита спорт, намаляване на калориите, диети, но нито един от методите не направи впечатляваща промяна, така че реши, че е време да се обърне за помощ към професионалист.
Първоначално и той не се довери на този метод, каза честно, но тъй като нямаше какво да губи и видя много истории за успех, се разделихме, за да определено „опитаме“.
Мисля, че се справи добре…. ☺️
За него беше толкова невероятно, че тогава ТАЗИ диета щеше да промени, защото Не предложих драстични промени, нито глад, нито твърд спорт, нито необичайна храна. От друга страна, той можеше да яде вкусно, имаше много съставки, които обичаше, и той можеше да яде 2400 ккал на ден.
Как се случи такава грандиозна промяна за толкова кратко време?
Как да отслабнете с 12 кг за кратко време?
Как да бягам надолу за 36 минути 5 км след толкова време?
Как се оправи и лабораториите й за 4 месеца?
Как да спрем редовното подуване на корема?
Отговорът е прост: проблемът не е в това, което не знаем, а в това, което знаем погрешно. ☺️
Човешкото тяло е прекрасна „машина“, ако разбираме как работи, ние сме способни на почти всякакви модификации, ако знаем КАК РАБОТИ. „Как“ обаче винаги е индивидуално.
Като взех предвид тези индивидуални нужди, коригирах диетата си, за да дам на тялото точно това, от което се нуждаеше, така че регенерацията започна на клетъчно ниво. Това е всичко!