12 добри навика за облекчаване на хемороиди
Какво точно представляват хемороидите? Това са снопчета от вени, присъстващи в ректума. В нормално състояние тази венозна мрежа се използва за осигуряване на континенция. Популярният език обозначава с този термин всички нарушения, които засягат тези съдове: всъщност това е венозна недостатъчност.
Какви са симптомите? Болка най-често, кървене по време на изпражнения, подуване на вените с понякога чувство на тежест, сърбеж. По-рядко анално изтичане.
Ставайте често от стола си на бюрото и правете няколко крачки навън, за да потече кръвта ви отново. Ходете бързо, стимулира мързеливите черва и укрепва мускулите на аноректалната област.
Не сядайте твърде дълго в тоалетната. В това положение мускулите на ануса се отпускат.
След изхождане, почистете аналната област. Използвайте хартия, навлажнена с вода или още по-добре, лосион от вещица леска. Можете също така да изберете бебешки кърпички без алкохол и за еднократна употреба.
Измийте се с много мазен сапун, без да изпадате в прекомерна хигиена, отговорна за дразненето. За да ви изсуши - влагата влошава раздразнението.
Осмелете се да вземете студена вана. Това може да намали задръстванията и да облекчи възпалението. На дъното на ваната или легенът останете да седи между 5 и 15 минути. Ако имате смелост, локално нанесете кърпа, пълна с кубчета лед.
Не е време да пътувате със самолет: налягането на устройството е придружено от спад в налягането на кислорода в кръвта, което може да влоши притесненията ви.
Направете компрес от конски кестен. Сварете 1 л вода с 40 г кора и плодове от конския кестен. Оставете да се влива в продължение на десет минути. Нанесете като компрес върху засегнатите области.