12 билки за ревматизъм, артрит и болка - Ръководство за здраве

Сега представяме противовъзпалителни билки, които са показани в клинични изпитвания, за да помогнат за намаляване на възпалението и облекчаване на болезнени, мъчителни оплаквания.

Измъчван ли е от възпалени, възпалени, подути стави, ревматични оплаквания, възпалителни заболявания на червата или дерматит? Има някои билки, които могат да помогнат за облекчаване на нашите възпалителни оплаквания.

артрит

1. Противовъзпалителна куркума

Една от най-важните съставки в жълтата подправка и билка е куркуминът, за който е доказано, че има противовъзпалително действие при ревматоиден артрит. Приемът му намалява сутрешната скованост и болката сутрин. Освен това положителните ефекти на куркумина могат да бъдат използвани при възпалителни заболявания на червата (IBD), улцерозен колит.

2. Противовъзпалителен джинджифил

Малцина биха се замислили, но едно проучване установи, че ефектът на джинджифила при абразивна болка в ставите може да бъде еквивалентен на терапевтичния ефект на синтетичното противовъзпалително лекарство диклофенак.

3. Противовъзпалителен розмарин

Външните аптеки, направени от листа от розмарин или етерично масло, са предпочитани за облекчаване на ревматични оплаквания, които освен противовъзпалителното си действие могат да допринесат и за облекчаване на мускулно-скелетните оплаквания чрез увеличаване на кръвообращението.

4. Противовъзпалителен пореч

Маслото от пореч е особено богато на гама-линоленова киселина, която е също толкова полезна при пациенти с атопичен дерматит, както и при тези с ревматоиден артрит.

5. Императорската горичка

Още по-силен противовъзпалителен ефект от маслото от пореч може да се постигне с масло от вечерна иглика. Редовната употреба може дори да доведе до намаляване на дозата на синтетичните противовъзпалителни лекарства (напр. Диклофенак, ибупрофен, декскетопрофен).