113-годишният мъж разкрива своите тайни 5 храни за дълъг живот

Нека вашата храна да бъде вашето лекарство

7 април 2015 г.

Бернандо ЛаПало вече е на 113 години и все още е във форма.

Бернандо ЛаПало не е обикновен човек. Той е роден през 1901 г. и на 113 години е по-възрастен от всеки от вас и това не се е случило случайно, а чрез дисциплина и желание да се живее по-дълго. Той обаче има няколко тайни; пет от тях, за да бъдем точни и той ги сподели, за да можете и вие да живеете дълъг живот.

ЛаПало, който е от Меса, Аризона, казва, че никога през живота си не е боледувал и че избягва червено месо и яде предимно органични храни и зеленчуци. Неговата тайна е метод, който той наследи от баща си, който беше лекар и много дисциплиниран човек.

Ако мислите, че да, той може да е на 113 години, но не може да живее добре, грешите. Той все още може да прави много неща, включително да решава кръстословици и да чете книги.

Вижте видеото по-долу, направено, когато той беше на 110, за да открие петте си тайни храни за дълъг живот и да, все още е жив:

---