11 ваканционни дестинации за практикуване на йога и медитация

Влизам

Създай акаунт

Възстановяване на парола

Пътуване

Независимо дали искате да практикувате медитация, йога или просто да се отпуснете, безплатната търсачка momondo.ro предлага редица дестинации, отговарящи на вашите нужди.

Ако искате да отидете някъде далеч от всичките си проблеми, да се научите да практикувате йога и медитация или просто да се отпуснете, безплатната търсачка momondo.ro представя селекция от места по света, където можете да направите това. Съберете дрехите си за йога и се отправете към места, където ви очаква истинска релаксация:

Ко Самуи - Тайланд

Ако вашите умствени способности са свикнали да задават йога позиции в тропическа обстановка с топло време и издигнат плаж, тогава Тайланд е мястото, за което трябва да внимавате. И въпреки че тук говорим за остров Ко Самуи, моля, все още не свивайте устни на недоверие, чудейки се в себе си какво общо има тази туристическа фабрика с мира и спокойствието. То има. Защото, ако погледнете малко по-далеч от претъпканите курорти и претъпканите плажове, имате всички шансове да стигнете до Самахита Ритрийт.

Самахита е разположен на плажа на южния бряг на острова и на тези, които прекрачат прага му, предлага всякакви нужди, които правят добър дом с толкова желания bien être, както се казва. И тук се позоваваме на групови отстъпки, програми за детокс, йога, фитнес и дори задълбочени тренировки за тези, които искат да го превърнат в професия и да си изкарват прехраната като треньори или учители.

Ако решите да дойдете тук, за да се отървете от задушаващата неприятност в града и ежедневния шум в главата ви, всичко, което трябва да направите, е да вдъхнете свеж въздух в шала, студиото за йога на открито и да се насладите на сладкото съзерцание на живота и човешкото съществуване в градината, използвана за медитация. След това завършете деня като всеки уважаващ себе си йог с някои упражнения за плуване със солена вода.

Разбира се, всичко тук е изградено възможно най-екологично. Стаята ви ще включва самостоятелен балкон, водата ще се нагрява с помощта на слънчева енергия, а храненията се основават на аюрведични принципи, за да ви помогнат да останете щастливи и здрави дори след като се приберете вкъщи, а вашата вкусна ваканция остава история. Всичко, за което съм говорил, е само на час полет от Банкок.

Аруба - холандски Кариби

Безкрайни километри бели пясъчни плажове, кристално чисти, сини води, целогодишно слънце и ... добре дошли в Аруба, един от Карибските острови. Тези, които ни познават малко, са наясно, че ние не сме тези, които препоръчват всяка дестинация, където слънцето грее малко и където имате място да загреете малко краката си. Ние сортираме и избираме. Но няма съмнение, че тропическият чар на тази холандска земя, тази, която тъче перфектните условия за уиндсърф, кайтборд и гмуркане и йога, разбира се, заслужава цялото ни уважение.

Повечето от дигиталните йоги, които срещате тук, вероятно вече са се срещали с Рейчъл Братън, известна още като @yoga_girl. Тази шведска сензация в Instagram има повече от 2 милиона последователи и това се дължи на особено ценния съвет, с който тя хвърля наляво и надясно на стената на социалния профил, изобразявайки сълзливи сцени от карибския пейзаж в Аруба.

Представете си сега в Рейчъл Айлънд Йога център за отстъпление, съчетавайки с грация и мъдрост 5 дни укрепващи йога упражнения, медитация и това, което е известно като „самопознание“, на празника, за който ще говорите до В следващия живот. Представете си как тествате баланса си, практикувайки SUP йога (йога, изпълнявана на плаваща дъска) и след това започнете да изследвате северния бряг на острова, докато чакате залеза. Цената на престоя включва закуска, две хранения и настаняване.

Бали - Индонезия

Не бива да се надминава Бали, известен като Островът на боговете и очаквайте планините, натоварени с растителност, халюцинаторни брегове, вулканични хълмове и абсолютно великолепни плажове, да галят погледа ви, както майката в главата на болната миризма. Но в допълнение към природните изкушения, достойни за Олимп, този индонезийски остров е вторият по големина в света, след Индия, в предлагането на йога и медитативни практики.

Цъфтящата лотосова йога е една от най-сгушените в тропическата джунгла в покрайнините на Убуд, сгушена над свещена река и с изглед към свещен храм. На тези, които идват тук за 4 или 7 дни йога ритрийт, се обещава без съмнение съживяването и подмладяването на 3-те неща, от които са съставени (тяло, ум и дух).

Ежедневните уроци по йога Vinyasa Flow се съчетават с уъркшопове за асани (гладуване), медитация и пранаяма (контрол на дишането), както и лечебни процедури, екскурзии сред природата и открития на местната култура. И така не са останали много желания, които да се изпълнят при духане на свещи за торта.

Оттеглете се приятно в една от 5-звездните вили с просторни стаи и частен басейн или, ако това не отговаря на вашите желания, прекарайте сладък следобед в разглеждане на Убуд. И ако вече знаете нещо за Вирабхадрасана (позицията на воина), Сирсасана (позицията на държавата в главата) и няколко други чудеса, завършващи с „ана“, защо не се запишете в 200-часовия курс за йога треньор, предлаган от Йога Алианс. След всички усилия за запомняне на имената на длъжностите

Aourir - Мароко

Животът е просто постоянно противоречие между вътрешния мир и нуждата от адреналин. Между „Искам да изляза до клуба и да танцувам до сутринта“ и „о, Боже, как ми трябва тихо следобедно четене в градината“. Но когато можете да съчетаете мира с това чувство, което кара добрата и стара кръв да вземе своето влияние върху вените ви, не е останало много за питане.

Центърът за отстъпление на SurfMaroc е тихо място с изглед към мароканското крайбрежие, където се провеждат занимания по йога за всички нива и еластичност на тялото, от шала (студио), седнало на покрива, така че всички йоги да могат да погледнат просторът на Атлантическия океан. Aourir Village се нарича още Banana Village и преди да можете безсрамно да правите изводи за него, те ще ви разочароват, като ви кажат, че това се дължи на многото бананови плантации в района. Добрата новина обаче е, че центърът на това отстъпление е само на 40 минути от Агадир и, със или без банани в района, вятърът тук обещава да гали косата ви и пясъкът да се плъзга между пръстите ви. в краката.

Борнхолм, Дания

Слънчевият остров на Дания, Борнхолм, се намира край източния бряг на Дания и на 35 минути полет от Копенхаген. Борнхолм не е обикновен остров. Тук ще намерите стръмни скали, които сякаш се срутват директно във водите на Балтийско море, бели плажове, богати гори, където нежна светлина прониква през клоните на дърветата, живописни градове и села.

На един от островите на острова се намира Bornholm Yoga & Retreat Center, голям имот, посветен на тялото, душата и природата. Този център организира всякакви семинари през годината. За всеобхватно преживяване изберете "Уикенд, посветен на мира", проведен от йогин Солвейг Егебьерг. Ще бъдете насърчавани да оставите настрана всички съвременни комуникационни устройства и да се потопите в света на тишината. Това пътуване започва и завършва сред природата: ще отидете на туризъм в близките гори и по крайбрежието, ще научите дихателни техники и ще медитирате на плажа. Всеки ден завършва с органично вегетарианско ястие, което се сервира от лагерен огън на плажа.

Санта Тереза, Коста Рика

Разположена в северозападната част на Коста Рика, Санта Тереза привлича ентусиасти по йога и спа ентусиасти от цял свят. Пейзажът е мечтателен: дъждовната гора се спуска към плажа с палми, слънцето се отразява в кристално чистите води, синьото небе без облаци, тропическият климат перфектен Всичко това е идеално убежище за медитация.

Бутиков хотел Nautilus се намира на ръба на скала и гледа към красивия Тихи океан. 90-минутните йога сесии се провеждат два пъти на ден, но можете да изберете и частни сесии. Частни тераси, плувен басейн, масажи в стаите и ресторант, предлагащ здравословна органична храна, са част от нещата, които ще направят времето, прекарано в това отстъпление, едно незабравимо преживяване.

Биг Сур, Калифорния, САЩ

Ако искате да отседнете в палатка, но не искате да се откажете от съвременните луксозни удобства, тогава вероятно глампингът (луксозният къмпинг) е това, което търсите.

Разположен на брега на Тихия океан, Treebones Resort предлага настаняване на яхти сред природата. Юртите са подобни на палатки конструкции, в монголски стил, с кръгли форми. Но не е нужно да се притеснявате, тези юрти са оборудвани с удобни легла, отоплителни и електрически източници на светлина и платформи, откъдето можете да се насладите на невероятна гледка. Изберете работилницата „Йога в природата“, която включва настаняване в юрта, шест различни йога сесии на красива площадка на открито и питателни ястия, приготвени с местни съставки. Завършете деня на йога с релаксиращ масаж или освежаващо потапяне в басейна.

Loviisa, Финландия

Искате ли да се отървете от стреса по време на работа? Rustica Villa Mandala Manor & Resort, на час път с кола от Хелзинки в Ловииса, е идеалното място. Във Вила Мандала акцентът е върху облекчаване на стреса, релаксация и хранене. Вилата е домакин на около 5 йога ретрита годишно. Прекарването на време сред природата е ключов елемент: ще отидете на туризъм в гората, ще се къпете в близкото езеро или ще карате колело из финландската провинция. Никое пътуване до Финландия не би било пълно, без да изпитате сауна: Вила Mandala разполага с традиционна финландска сауна с отопление на дърва с достатъчно място за 15 души. Опитайте терапевтична билкова сауна или традиционен холистичен масаж, за да подравните прешлените си.

Ahetze - Страна на баските, Франция

Нека звукът на вълните води вашата медитация и осъзнае, че мислите са едни и същи ... идват и си отиват всяка секунда

Френската Баска е картината на очарователни стари села, облечени в зелено хълмове, кървавочервено вино и горди хора. Почивайки някъде между Пиренеите и Атлантическия океан, само на 30 минути път с кола от Биариц, село Ахеце е едно от абсолютно идеалните места за безкрайни и необезпокоявани йога сесии. За да резервирате отстъпление, посетете Yogiakademin. За да получите по-правдива идея, опитайте се да си представите себе си под сладко лятно слънце, заобиколени от буйни градини и потопени в медитацията на Ошо (вид медитация, характеризираща се с постоянно състояние на съзнанието) или в различни позиции на йога. И след като изтръпвате краката си от седенето в лотоса, всичко, което трябва да направите, е да се разходите из опознаването на района, да посетите съседните села или да завършите деня с вегетарианска детокс вечеря, наслаждавайки се на светлината на изгрева. Ако останете без енергия и все още изпитвате нужда да поръсите Вселената с адреналин, занесете чинията на тънката и отидете на сърф в атлантическите води на брега на Биариц.

Гоа, Индия

Тук всичко започна! Индия има хиляди места, където хората идват да практикуват йога. Ако искате да комбинирате плажна почивка с тихи йога сесии сред палмите, изберете Little Cove Yoga Retreat, разположен на плажа Кола, в бившата португалска колония Гоа. Тук акцентът е върху близостта до природата, така че ще живеете в екологични вили точно на плажа, сред палми. Сесиите се водят от йогин Махендра Пардеши и се основават на намиране на вътрешен мир и постигане на перфектно физическо здраве. Можете също така да изберете колкото искате аюрведични масажи и лечения (традиционна индийска медицина). Или можете да седнете на слънце на плажа, или да изберете разходка с корабче с рибарите тук.

Бретан, Франция

Макар и може би малко пренебрегвана, Бретан, със своята комбинация от зашеметяваща природа, безкрайни плажове, малки очарователни селца и щедра гастрономия, е тихо място, подходящо само за йога отстъпление.

Отстъплението е в красивия замък от 15-ти век, Chateau du Grand Val. Замъкът предлага прекрасна гледка към провинцията, а в имота има и езера за разходка с лодка. След динамична йога сесия Виняса можете да се отпуснете край огъня в камината или да се потопите в отопляемия басейн.

Медитацията се комбинира много добре с балансирана диета: френската гастрономия със сурови, вегански, органични продукти ви очаква. Ако искате да дойдете на отстъплението тук, посетете шведския уебсайт Yogiakademin.