11 убедителен аргумент, че пиете лимонова вода всеки ден; трохи ФЕРМА
2016-05-26, 13:56 7 781 посетител чете
Универсалният лимон има своето място на вашата маса за закуска. Каничка с вода!
Ето обобщен списък колко полезно е да започнете деня с бутилка топла лимонена вода. Който не е убеден в това, трябва да се изхвърли!
1. Той прави чудеса за храносмилателната система
Знаем, че здравата, добре функционираща храносмилателна система е основата на жизнеността на тялото. Лимонът е важен източник на пектинови влакна, които са от съществено значение за правилното функциониране на дебелото черво. Бутилка топла лимонена вода сутрин ще даде на храносмилателната система първоначален тласък и ще ви напомни, че е време да се отървете от отпадъчните продукти, натрупани през вчера.
2. Лимонената вода е най-добрият овлажнител!
Лимонената вода със сигурност е древен начин срещу дехидратация. Ако нямате под ръка изотоничен разтвор или смути, просто хвърлете няколко пръстена лимон във водата и балансът на течностите на тялото ви ще се възстанови много по-скоро, дори след спорт или други потни дейности.
3. Всичко за окото!
Лимонът е пълен с витамин С и антиоксиданти и тези две неща помагат за защита на очите, като се борят с катаракта и дегенерация на макулата.
4. За прасковено-мека кожа
Няколко милиона пъти сме чували, че трябва да пием достатъчно вода всеки ден, за да имаме красива, хидратирана кожа. Добавете малко плюс към водата: лимоновата вода има още по-положителни ефекти! Вече споменатите антиоксиданти помагат за премахване на малките несъвършенства по кожата и бръчките, а резултатът ще бъде още по-гладка и здрава кожа на лицето.