11 правила за зимна разходка или как да избегнете измръзване
"... Ако нямаше зима в градове и села, никога нямаше да познаем тези щастливи дни!" - както се пее в песен от любимата на всички карикатура.
Едва ли има човек, който да е готов да седи у дома през целия зимен сезон. В края на краищата, как да не излезете на кънки или ски, или да не отидете в гората в слънчев мразовит ден.
За да могат зимните дни наистина да станат радостни и запомнящи се, а студовете да не помрачат вашето забавление, трябва да помните, че студът трябва да бъде посрещнат напълно въоръжен.
Обикновено не го приемаме сериозно, когато след като излезем на студа и сме били там известно време, усетим леко парене и мравучкане, например, на носа или пръстите. Изглежда, че можем да имаме търпение, мислим и продължаваме да играем снежни топки или да се забавляваме да се втурваме надолу по хълма.
И много напразно: в края на краищата това са първите симптоми, показващи измръзване и нещо трябва да се направи незабавно.
Измръзване или измръзване (термин, използван в медицината) -увреждане на телесните тъкани под въздействието на ниски температури. Често се придружава от обща хипотермия на тялото. Най-често измръзване се случва през студеното зимно време, когато околната температура е под -20-10 ° C при продължителен престой навън, особено при висока влажност и силен вятър.
Не бъркайте измръзване с пряко нараняване от студ: по отношение на увреждащия си ефект, последният е по-подобен на изгаряне. Тази травма ни е позната от детството: добре, кой не се е опитал да оближе нещо метално поне веднъж на студа. Прилепването на езика и последвалата рана е "студено изгаряне".
Измръзване преди всичко, това е реакцията на кръвоносните съдове и тъканите на студа. Те се стесняват рязко, което нарушава притока и циркулацията на кръвта във всяка част на тялото.
Това е опасността: от недостатъчен кръвен поток в тъканите могат да започнат да настъпват промени, в някои случаи много сериозни.
По естеството на промените е обичайно да се разграничават четири степени на измръзване:
Първа степен: бледа кожа, парене, изтръпване, изтръпване, загуба на чувствителност. При затопляне частта от тялото се зачервява, чувствителността се възстановява и след 5-6 дни всичко се нормализира.
Втора степен: към симптомите от първа степен се добавят пилинг на кожата и мехури, пълни с водна течност. Болка се усеща при затопляне. Изцелението се извършва 1-2 седмици.
Трета степен: признаците са същите като при първите два, само мехурите вече са с воднисти, но с кървава течност. Болката е силна при затопляне. Мехурите зарастват дълго време, образувайки белези.
Четвърта степен: засегнатата област на тялото има подчертан цианотичен цвят, набъбва силно след затопляне. Тази степен на измръзване е изключително опасна, тъй като засегнатата тъкан в повечето случаи не се възстановява.
„Ушите болят и опашката пада ...“
Частите на тялото, които са най-малко защитени, са най-податливи на измръзване: лицето, ушите, ръцете и краката.
Лице
Чувствайки изтръпване, изтръпване, изгаряне на бузите или върха на носа, ние инстинктивно покриваме лицето си с шал или яка и това е абсолютно правилно действие. Нежната кожа на лицето поема основния "удар" на студа, а последицата от дългия престой на студа могат да бъдат например петна по бузите, които ще останат в продължение на много години. Хората го наричат „Замразени бузи“.
Уши
Ушите са не само видимата част от тях - предсърдията - но и слуховият проход, вътрешното и средното ухо - като цяло, сложен и следователно уязвим механизъм. Дългосрочното излагане на ниски температури на ушите може да доведе до сериозни последици, до увреждане на слуха и системно главоболие. "Надути в ушите", казват в такива случаи.
Измръзване на ръцете
Ръкавиците не са достатъчно топли или ръкавиците са мокри от сняг - това са основните „виновници“ за измръзване на ръцете. Пръстите не само не се движат в студа, но и ще бъде много неприятно, когато попадне в жегата. Освен това кожата на ръцете старее по-бързо от такова лечение. Погрижете се за ръцете си.