11 факти за селена, вирусен контрацептив!
11 факти за селена, за вирусните контрацептиви!
Селенът е микроелемент, който засяга цялото тяло. Сега показваме защо чрез 11 точки!
1. ИМУНСТИМУЛАТОР
Селенът стимулира имунната система, което означава, че поддържа както недостатъчно активната, така и свръхактивната имунна система, което е основно хранително вещество при автоимунни заболявания и според последните изследвания помага на тялото да унищожи много ранните тумори. Селенът може да защити най-дълбоката част от вашите клетки - ядрото, което съдържа гените (ДНК) и най-важният минерал за имунната ни система и черния дроб да функционират на оптимални нива. Без достатъчно селен имунната система и черният дроб всъщност стават уязвими към атаки.
2. КОНТРОЛ НА ВИРУСИТЕ
Хората с нисък селенов статус са по-податливи на инфекции и имат много по-дълго време за възстановяване. Това е така, защото за вируса е много по-лесно да се репликира в тялото, когато в клетките има недостатъчно селен. Вирусите всъщност могат да ударят страна в тялото ви, ако нямате достатъчно селен, за да ги спрете. Селенът често се нарича „вирусен контрацептив“, тъй като може да потисне способността на вирусите да се репликират. Освен това селенът помага за производството на бели кръвни клетки, което от своя страна помага за борба с инфекциите.
3. ПРЕВЕНЦИЯ ЗА РАК
Съвременни проучвания от 2015 и 2016 г. показват, че колкото повече селен имате в тялото си, толкова по-вероятно е да развиете рак. Това важи особено за рак на белия дроб, хранопровода, пикочния мехур, простатата, гърдата, дебелото черво, ректума, черния дроб, панкреаса, яйчниците и шийката на матката. Селенът играе ключова роля в редица ензимни реакции, включително апоптоза, което означава програмирана смърт на опасни клетки, без да уврежда здравите клетки. Селенът може да насърчи заздравяването на ДНК и да предотврати подобни мутации. Дори глутатион супероксидазата, важно противораково съединение, се нуждае от селен, за да функционира.
4. ЗАЩИТА НА ЧЕРНЕНИЯ
Проучванията показват, че нивата на селен могат да бъдат силно ниски при хора с чернодробни заболявания, особено в случаите на чернодробна цироза и хепатит. Добавянето на селен е жизненоважно за хората с всякакъв вид хронично чернодробно заболяване, тъй като селенът намалява риска от рак на черния дроб. Антиоксидантният ензим глутатион пероксидаза също има роля тук, тъй като е необходимо детоксикацията и защитата на черния дроб срещу увреждане, причинено от свободните радикали.
5. СЪРЦЕВО ЗДРАВЕ
Селенът също е от съществено значение за здравето на сърцето. Когато дефицитът на селен придоби сериозни размери в района на Кешан в северен Китай (съдържанието на селен в земите непрекъснато намаляваше), след него се разпространи сърдечно заболяване (кардиомиопатия), сега наричано болест на Кешан. Китайските правителствени програми през 70-те години на миналия век, когато селеновите добавки се предоставят на населението, значително намаляват честотата на болестта на Кешан. Селенът намалява възпалението и предотвратява съсирването на клетките в кръвта и образуването на кръвни съсиреци.
Кръвните съсиреци могат да доведат до инсулт, инфаркт, бъбречна недостатъчност, белодробна емболия и други проблеми. В клинично изпитване повече от 450 възрастни възрастни са получавали или плацебо, или различни дози добавки на селен в продължение на шест месеца. Установено е, че тези, които приемат селен, имат по-ниски нива на лош холестерол, а тези, които приемат най-голямо количество селен (300 микрограма), също имат по-високи нива на HDL („добър“) холестерол.