10-те ТОП супер плодове; Vitality House Bogács
Плодовете са храна, консумирана от човека за най-дълго време, може би дори преди зеленчуците да са били консумирани от нашите предци преди много стотици милиони години. Те не само са здрави, но и се препоръчват за консумация поради различните им физиологични ефекти.
Плодовете се усвояват от стомаха ни за много кратко време и почти веднага можем да получим витамини, минерали, микроелементи и не на последно място енергия от тях.Нека да видим тогава a 10 плода, които от терапевтична гледна точка са може би най-добрите за човека, както като плодове, така и чрез консумация на 100% сокове, направени от тях.
1. Боровинки
Боровинките са отлична билка за зрение и много очни заболявания. По-специално боровинките помагат на ретината, светлочувствителната част на окото, да се адаптира към светлината и тъмнината.
Антоцианините в боровинките играят ключова роля за неутрализиране на свободните радикали и действат синергично с витамин С и други важни антиоксиданти.
Боровинките също така укрепват капилярната система, като насърчават производството на изграждащ тъкан, колаген.
Антоцианините принадлежат към важен подклас на флавоноидите, те спомагат за разширяване на кръвоносните съдове, така че понижават кръвното налягане и също така инхибират кръвните съсиреци.
2. Годжи бери
Годжи берито е богато на противоракови LBP полизахариди и допринася за перфектното функциониране на мозъка и нервната ни система, като подобрява и паметта.
Годжи бери има благоприятен ефект при менструални разстройства, благоприятен е за функциите на черния дроб и бъбреците и помага за защита на сърцето и красивата кожа с каротеноиди.
Годжи бери ускорява растежа на мускулите и укрепва костите, осигурява по-добър контрол на нивата на кръвната захар поради ниския си гликемичен индекс, балансира нивата на кръвната захар, поддържа имунната система, увеличава разграждането на мазнините и производството на енергия, но също така подобрява зрението.
Тъй като съдържа 19 незаменими аминокиселини и повече от 150 биоактивни микро-вещества (витамини, минерали, микроелементи, ензими и др.), Той има огромен брой положителни ефекти върху човешкото тяло.
3. Черна офика
Черната офика е отличен противовъзпалителен и противовъзпалителен плод. Изследванията през последните десетилетия ясно показват, че повечето „съвременни” цивилизационни болести - инфаркт, рак, диабет, заболявания на кръвообращението, метаболизъм - са предизвикани от възпалителни процеси. Изключително високото съдържание на полифенол и флавоноиди в черната офика свързва противовъзпалителни маркери и блокира ензима, който би довел до образуването на арахидонова киселина, която е причина за всички възпаления.
Касисът трябва да се използва в допълнение към възпалителни заболявания, диабет, чревни и кожни заболявания, инфекции на пикочните пътища и високо кръвно налягане.
4. Нони
Нони се използва в народната медицина от около 2000 години. В Африка главно като общ детоксикатор, в Индия главно като подобряващ витализирането, жаждата, в Централна Америка и Австралия най-вече поради многото други ползи за здравето.
Noni поддържа нормалната клетъчна функция и регенерацията на клетките, допринася за здравословното функциониране на имунната система и е признат за своите анти-свободни радикални способности.