10-те основни предимства на сините сливи - Ferme et Musée du Prune

Сините сливи са известни със своите ползи за здравето, ето топ 10:

1: Сините сливи са отлично за транзит:

Сините сливи са общоизвестни, отлично за транзит. Всички хора с чревни разстройства знаят това добре. Това е, разбира се, благодарение на влакната, но и благодарение на високото ниво на магнезий (40 mg на 100 g).

2: Сините сливи, отличен съюзник за отслабване :

Освен това сините сливи са, отличен съюзник за отслабване и това поради 4 основни причини:

Съдържа много фибри, които са от съществено значение за чувството за ситост. Следователно те го правят a перфектен естествен подтискащ апетита.
Освен това фибрите, които са несмилаеми, остават по-дълго в стомаха, предотвратяват „чувството на глад“ да се върне твърде бързо. Следователно сините сливи се препоръчват в случай на глад (те „задържат“ бързо и дълго време!).
Сини сливи, яде по време на хранене, също улеснява евакуацията на мазнини, чрез решителните си действия за транзит.
В допълнение, сините сливи, макар и със сладък вкус, съдържа само 20 калории !