10-те най-шантави диети - Femme Today
Дял
Диетата с гъби
Принципът: планът за гъби предлага да се замени всеки ден, в продължение на 2 седмици, храната от едно хранене на две с гъби и някои други сурови зеленчуци. През останалото време можем да се храним нормално.
Нашето мнение: абсурд! Като всички монодиети. И опасно, защото ако топенето е бързо в началото, тази ограничителна диета излага на огромни недостатъци. Нито гъбите, нито каквато и да е друга храна, могат да покрият ежедневните ни хранителни нужди от протеини, витамини и т.н.
Памучната диета
Принципът: Модна сред моделите, диетата с памучна топка се състои от поглъщане на памучни топки, напоени с портокалов сок. Резултат: изпълва стомаха и кара чувството за глад да изчезне.
Нашето мнение: една от най-лошите диети! Налудно и опасно, дори смъртоносно. Недохранването, задушаването и чревната непроходимост са свързаните рискове. Внимавайте, тази практика се харесва особено на тийнейджърките.
Виличната диета
Принципът: яжте само храни, които са набодени с вилица, без да използвате нож или дори пръсти. По този начин ние автоматично ограничаваме мазнините (ястия в сос, хамбургери и т.н.) и захарите (сладолед и др.), Като същевременно увеличаваме зеленчуците и бобови растения (леща, сух боб), зърнени храни (ориз, тестени изделия, грис), риба.
Нашето мнение: забавление в началото. Но е трудно да се създаде в дългосрочен план и далеч от дома. Да не говорим, че като изключим повечето храни за удоволствие, бързо става депресиращо.
Диетата на кръвната група
Принципът: Измислена от американски натуропат Джон Д’Адамо, тази диета се състои от фаворизиране на храни според вашата кръвна група. О може да яде месо, зеленчуци, но не и млечни продукти, нито нишесте. В е в млечните продукти, зелените зеленчуци, месото, яйцата, но без пиле, царевица, фъстъци или леща. A на зеленчуци и зърнени храни. AB трябва да комбинира храни от група A и B.