10-те най-често използвани диуретични храни
Водното задвижване е все по-актуален въпрос, особено с наближаването на лятото, тъй като красиво диетичното тяло не е достатъчно за перфектния стил на плажа, не боли, ако мускулите не са покрити с вода.
Краставица: Краставиците са 90-95% вода. Благодарение на високото си съдържание на течности и калий, той помага с воден ефект.Прочиства кръвта, измива бъбреците и пикочния мехур, а също така освежава, което е много приятна характеристика в топлите летни дни.
Лестян: Етеричното масло от леща е много високо, тази подправка/билка помага за предотвратяване на камъни в бъбреците и пясък в бъбреците и може да бъде много полезна помощ при детоксикационни лекове. Не се препоръчва по време на бременност или остро възпаление на пикочните пътища.
Магданоз: Магданозът подпомага храносмилането и ускорява уринирането, като по този начин помага на бъбреците и функцията на черния дроб, така че играе важна роля за детоксикация на тялото. Съдържанието на витамин С също е изключително високо, така че не е последният антиоксидант.
Карфиол: Освен високото си съдържание на минерали и микроелементи, карфиолът е и растение, богато на витамини. Благодарение на високото си съдържание на калий помага за шофиране на вода и заслужава да се отбележи, че играе роля в регулирането на кръвното налягане.