101 трика за перфектна фигура
Подарък за някого? Можете също така да му изпратите персонализирано съобщение (във формата за поръчка)
Относно книгата
между любовта към шоколада и отчаянието да отслабнете
С всяка книга за отслабване, която запълва рафтовете ни, напълняваме малко повече. С всяко телевизионно предаване за здравословно хранене ние разширяваме коланите си.
Определено нищо от това не работи, нито глад, нито диети! Не в дългосрочен план. Повечето жени спазват диетата преди Нова година и Великден. Колкото повече диети тийнейджър спазва, толкова по-вероятно е тя да стане затлъстела дама.
Но 101. идва с реалистично обещание. Анализирайте връзката си с вилицата, хладилника, гардероба, приятелите и всичките ви слабости и решете да кажете откровено как се чувствате към тялото си и особено към онези области, които ви се иска да сложите в кутия заключете ги там и никога повече не ги виждайте.
101. показва ви защо сме се превърнали в хора от безе, които лежат пред компютъра и ни учи как да станем от дивана, да се вмъкнем в по-добро тяло и да се чувстваме също толкова добре не след Коледа, не след уикенд, но веднага след като прочетете последната страница ... Това е черешката на тортата!
- Променете решението си, за да промените формата си
- Всичко започва с панталона
- Забавление, забавление, разочарование
- Отговорете на метаболизма си
- Как всичко, което правите, се отразява в огледалото
- Уважавайте себе си, за да отслабнете