100-те най-добри фитнес рецепти за силна имунна система от Шарлот Хей

„Вие сте това, което ядете“ - правилната диета е не само здравословна, но и осигурява повече жизненост и енергия. Тъй като физическата и психическа годност са от съществено значение, особено с нарастващите изисквания за производителност. Тези, които днес се хранят добре, утре ще бъдат по-здрави. Укрепването на имунната система чрез балансирано хранене поставя основата за активен и по-дълъг живот. Отговорът на въпроса кои храни предлагат защита срещу болести, инфекции и алергии и как най-добре да ги приготвите за оптимален ефект може да бъде намерен в The 100 Best Fit-maker. Подробна информация за спецификата и хранителните вещества обяснява защо храните имат положителен ефект върху тялото.

100-те

Удобната за употреба система от символи предоставя накратко информация за най-важните характеристики на храната и техните ефекти. Удобният формат също прави малкия пътеводител практичен спътник в супермаркета, с включени правилните рецепти за всяка съставка. Така че нищо не трябва да пречи на следващото енергично хранене!

Броят на предоставените копия може да варира.