100; Загуба на 000 паунда Град с наднормено тегло отслабва Luzerner Zeitung
Загуби 100 000 паунда: Град с наднормено тегло отслабва
Всеки трети жител на Нарон се оценява с наднормено тегло. Това скоро трябва да приключи: мястото иска колективно да загуби общо 100 000 килограма.
Повече упражнения за всички: учениците в Нарон използват стационарно колело, докато четат. (Изображение: Мигел Риопа/AFP (13 септември 2018 г.))
„Ние не сме град на мазнините“, казва кметът на Нарон Мариан Ферейро. "Ние сме напълно нормално място, където - както във всеки друг град - има проблеми с наднорменото тегло." Но едно нещо е изключително в Нарон: Това е първият испански град, който предписва на своите граждани колективна диета, за да губят излишните килограми - според девиза «работи по-добре заедно».
Рецептата за отслабване изглежда работи: Хиляди хора участват. И те гарантират, че градът в регион Галисия ще стане пионер в здравеопазването в Испания и модел за цяла Европа.
Семейният лекар имаше идеята за масов експеримент
Летвата беше поставена високо в малкия град на Атлантическия океан с 39 000 жители: хората трябва да бъдат мотивирани да загубят около 100 000 килограма в рамките на две години - разбира се всички заедно. Здравните власти на Нарон изчисляват, че около една трета от местното население има твърде много на ребрата си - между другото, ситуацията е подобна в цяла Испания. Ако всеки човек с наднормено тегло в Нарон стане средно с десет процента по-лек, тогава целта от 100 000 килограма ще бъде достигната бързо, изчисли кметството.
„100 000 важни причини“ е името на кампанията за отслабване, която се провежда в Нарон от началото на годината. С голям успех: Над 4000 граждани се съгласиха да се борят с паунда си. Например Тереза Родригес, която вече е отслабнала с дванадесет килограма. „Преди тежах 82 килограма, сега са само 70“, съобщи тя по местната радиостанция тези дни. "И сега се чувствам много по-добре."
Дори 41-годишната кметица Ферейро публично застана на кантара и обяви, че показаното тегло от 75 килограма е твърде много. Оттогава тя е изпробвала простата, но ефективна рецепта за отслабване, която се предписва на всички хора с наднормено тегло в градския здравен център: по-калорична диета и поне един час упражнения на ден. Карлос Пинейро, един от общопрактикуващите лекари на Нарон, имаше идеята за този масов експеримент. Той иска да противодейства на разпространението на затлъстяването. Това носи на хората по-добро качество на живот и в същото време помага на пациентите и здравната система да спестят разходи за скъпо лечение. Пинейро напомня, че борбата със затлъстяването играе важна роля в превенцията на заболявания, особено сърдечно-съдови проблеми.
Колективно и социално към целта
Лекарят вярва, че ключът към отслабването е „общ подход“. Така че не самотни и мъчителни лекарства за отслабване, а колективни и общителни дейности, в които участниците се мотивират взаимно.
Поради това Пинейро гарантира, че пациентите му се срещат ежедневно, за да ходят, да танцуват или да правят гимнастика. Кметството и клубовете подкрепят кампанията със спортни и хранителни курсове. Дори местните ресторанти участват и в менюто има „постни менюта“. „Ако се храните здравословно, вкусът е още по-добър“, обявяват готвачите. Дори учениците от Нарон се учат как да избегнат наднорменото тегло в клас. Освен това им бяха предписани повече дейности: в публичното училище „Хорхе Хуан“ например беше увеличен броят на седмичните спортни уроци. Дори по време на дългата пауза девизът е все по-често: да се движите, вместо да седите.
"Когато започнахме, някои хора се смееха"
В момента здравни експерти и телевизионни екипи от цяла Европа правят поклонение в Нарон, за да посетят „най-тънкия“ град в Испания. Европейската асоциация за изследване на затлъстяването (Easo) призна тази здравна кампания за пример. А общопрактикуващият лекар на Нарон Карлос Пинейро е доволен, че неговият режим на колективно отслабване печели все повече привърженици. „Когато започнахме, някои хора се смееха“, спомня си той. "Днес хората са горди, че принадлежат към град, който популяризира здравословния начин на живот."