100% вегетарианската диета Fodmaps; 12 седмици, за да се отървете от храносмилателни разстройства - Пиер
Пиер Найс
относно
Известната диета против болки в стомаха най-накрая е достъпна за вегетарианци !
Болка, подуване на корема, храносмилателни разстройства, раздразнителни черва. ами ако беше заради Fodmaps? Fodmaps са въглехидрати, които се усвояват и ферментират, което може да причини този вид болка. Чрез ограничаване на тяхната консумация е възможно да се възвърне добър храносмилателен комфорт.
След няколко книги, обясняващи принципите на диетата Fodmaps и предлагащи много рецепти, които я придружават, д-р Pierre Nys вече предлага на вегетарианците възможност да съгласуват желанията си за тази диета: адаптирани рецепти и препоръки за поддържане на балансирана диета без Fodmaps и без месо.
В тази книга ще намерите:
45 въпроса/отговора, за да знаете всичко за вегетарианската диета на Fodmaps.