100% рецепти за зеленчукови смутита с Hot Vog!
Здравейте Екип Hot Vog !
Днес сме измислили специална статия за Detox за вас, между края на годишните празници, зимния мрак, цялото ни тяло се нуждае от истински тласък! Зеленчуковите сокове са пълни с витамини и други минерали, които ще се харесат на черния дроб, стомаха и всички ваши кожни клетки. !
Да започна
- Изберете зеленчуци, които обичате да ядете.
- Използвайте един плод за 3 зеленчука.
- Внимавайте, ако използвате прекалено много плодове във вашите смутита, може да имате две нещастни последици. Плодовете са изключително концентрирани в захар, така че прекомерната консумация може да доведе до наддаване на тегло. Втори отрицателен ефект, яденето на твърде много плодове ще увеличи нивото на кръвната Ви захар, което ще предизвика бърз и кратък прилив на енергия, последван от чувство на умора и глад! Изберете зеленчуци във вашите смутита. Вероятно не го осъзнавате ежедневно, но те вече съдържат много захар сами. !
- Просто започнете: ябълка-краставица-кориандър-мента вече ще бъде чудесно начало! Или дори морков-ябълка-лимон, в зависимост от вашата чувствителност можете да добавите на вкус смутито самостоятелно или в началото да добавите няколко лъжици растително мляко.
- Използвайте пресни и органични продукти! Няма замразени храни или пестициди в сока ви !
- Измийте плодовете и зеленчуците си в бял оцет, дори ако обелите някои от тях !
- Слушайте тялото си !