100 ХРАНИ БЕЗ КАЛОРИИ
1. Боровинки - нормализират кръвната захар и имат отрицателни калории.
42. Сладник - стимулира черния дроб и секрецията на жлъчния мехур и подобрява храносмилането. Коренът се използва и консумира като чай, запарка: 2 чаени лъжички на чаша. Пийте след вечеря. Внимание, повишаване на плодовитостта и консумация за повече от няколко седмици може да доведе до хипертония или оток!
43. Изма - има охлаждащ ефект.
44. Мандарини - намалява лошото храносмилане. 45. Манго - има отрицателни калории
46. Шипки - прогонват умората. 47. Macris - е детоксикатор. 48. Копър - обезмаслява тялото, има отрицателни калории. 49. Мей - има много фибри. 50. Мента - има отрицателни калории, е диуретик. 51. Ябълките - имат отрицателни калории. 52. Мед - намалява апетита. 53. Бадеми - понижават холестерола. 54. Моркови - имат отрицателни калории. 55. Къпини - са лаксативи. 56. Лайка - улеснява храносмилането.
57. Ряпа - диуретик, пречиства кръвта. 58. Нектарини - имат малко калории.
59. Риган - засилва функцията на черния дроб. 60. Басмати ориз - засилва храносмилането, освежава. 61. Кафяв ориз - засилва храносмилането. 62. Ечемик - засилва чернодробната функция.
63. Папая - регулира кръвната захар. 64. Глог - намалява стомашната киселинност. 65. Глухарче - засилва изгарянето. 66. Пащърнак - е диуретик. 67. Магданоз - има отрицателни калории, елиминира мазнините. 68. Диня - е диуретик. 69. Риба - понижава холестерола, има добри мазнини. 70. Пипер - обезмаслява тялото. 71. Портокалите - имат отрицателни калории.
72. Репичките - имат отрицателни калории. 73. Нар - понижава холестерола. 74. Розмарин - е диуретик. 75. Домати - обезмасляват тялото
91. Тапиока - е вид брашно, получено от грудки от маниока, което спомага за понижаване на холестерола и намаляване на мастния слой.92. Тархон - разтваря мазнините.93. Тофу - съдържа фибри .94. Целина - има отрицателни калории .95. Коприва - е детоксикиращо и слабително средство96. Чесън - обезмаслява организма, има отрицателни калории .97. Зелето - е диуретик и очистител.98. Китайско зеле - има отрицателни калории, много засища.99. брюкселско зеле - има отрицателни калории .100. Патладжан - съдържа много фибри