10 въпроса за криотерапия на цялото тяло (CCE) - Eden Ice
10 въпроса за криотерапия на цялото тяло (CCE)
Криотерапията се състои от студено лечение, което има много предимства, независимо дали за облекчаване на болката, спортно възстановяване, търсене на благополучие, по-добър сън ... Това също е тенденция, която става все по-популярна. запазени за елит. Криотерапията е част от нашето ежедневие.
10 въпроса, които всички задават ... Ние ви отговаряме !
За кого е предназначена криотерапията? ?
За всички ! Освен кратък списък с противопоказания, всеки може да прави сеанси на криотерапия.
По-точно можем да различим 4 профила на последователи:
- Спортисти, високо ниво или аматьори
- Хора с различни патологии на фибромиалгия, множествена склероза, остеоартрит, мигрена, ревматизъм ...
- Ранените, след травма (навяхвания, фрактури, тендинит, следоперативни ...)
- Адекватни адепти в търсене на благосъстояние, по време на стрес, за подобряване на качеството на съня, придружаване на диета ...
Какви са основните предимства ?
Криотерапията действа чрез термичен шок, който намалява температурата на кожата и активира общата дълбока циркулация
- Внезапното спадане на температурата на кожата задейства биологични механизми за поддържане на вътрешната температура от 37 ° C.
- Ефектите от това охлаждане са предимно противовъзпалителни и аналгетични (освобождаване на ендорфини, които позволяват да се усети по-малко болка, освобождаване на противовъзпалителни молекули, забавяне на скоростта на проводимост на съобщението за болка в нервите, отпускане и отпускане на мускули.)
Благодарение на действието си върху нервната система, той също така помага за лечение на нарушения на съня, намаляване на умората, мигрена или стрес.
Криотерапията за цялото тяло също е много популярна със своята ефективност за отслабване. Всъщност тялото ще черпи от своите енергийни ресурси, за да се бори срещу студа и да изгори много калории в процеса.
И накрая, дрениращото действие на студа намалява сковаността.
Какво се случва по време на сесия ?
Преди сесията трябва да попълните формуляра за противопоказания. Предоставяме ви наушник, ръкавици, маска и чорапи. Преди да влезем в първата стая, ние вземаме кръвното Ви налягане. Сесията може да започне! Влизате в първа камера при -10 ° C, след това се премествате във втора при -60 ° C, за да завършите в третата при -110 ° C за 3 минути. По време на сесията присъства одобрен техник, който поддържа визуален и звуков контакт. Препоръчваме ви да се разхождате спокойно в спалнята, като леко движите ръцете си. В края на сесията можете да се отпуснете за няколко минути.