10 техники за предотвратяване и успокояване на истериката на Mamaplus
Днес представяме някои техники (особено приложими за по-ниските, които говорят добре и разбират какво се изисква и очаква от тях), за да се предотврати появата на изблици на гняв и, ако се появят, какво можете да направите за успокояване на бебето.
Научете се да се справяте с гнева си и гнева на другите
Когато родителите дисциплинират в гняв или правят неподходящи очаквания за възрастта на детето, те често правят грешка, като действат пред истериката. Отправна точка сте вие самите. Когато сме спокойни, можем да изразим гнева си по-ефективно: „Много съм разстроен, че разпръснахте купата със зърнени храни по пода. Почти искам да ви дам един! Но няма да те ударя, така че сега излизам от кухнята и се връщам, когато се успокоя. ”
Разсейва и насочва детето
Когато едно дете се държи зле, спокойният родител може да успее да го разсее: „Ето чаша топла вода. Нека го изнесем навън, където можете да го разпространявате навсякъде! “.
Дисциплината се извършва бързо и кратко, до точката
Една от техниките, които можете да използвате, е да изведете детето от стаята/мястото, където се извършва действието, отключващо истериката, и да го изолирате за 2-5 минути, достатъчно време за мъничето да се успокои, без да се налага за да запази морала си по някакъв начин, защото и без това щеше да е твърде зает да вика, за да те слуша. Почивката ще ви помогне да контролирате емоциите си. В тежки случаи можете да опитате да държите бебето здраво, без да му позволявате да се движи. Бъдете последователни в прилагането и съобщаването на правилата, особено за по-големите деца в училищна възраст. „Ще те вкарам в стаята, докато се успокоиш и не можеш да говориш отново!“ или "Моля, отидете в стаята си сега и останете там, докато не сте готови да използвате думи, за да изразите това, което искате, вместо да плюете по околните!".
Опитайте се да разберете причината, която е предизвикала истериката
Какво иска и какво няма, не може ли да има? Причините, които водят до изблици на гняв, са различни: за да привлекат внимание, да накарат някой да ги изслуша, те протестират, че някой им е попречил, да се освободят от задача, която не искат да изпълняват., за да придобие власт над другите, от отмъщение, от страх от изоставяне. Кажете на детето, че не приемате подобно поведение, говорейки спокойно: „След като излязохме от магазина и двамата се успокоихме, нека поговорим. Мисля, че ми се сърдите, че не се съгласихте да вземете шоколадовата торта. Нормално е да ми се сърдите, но удрянето, търкалянето по пода и крещенето по мен не ви вършат работа. Всичко това ме кара да съм по-убеден да не купувам вашата торта в бъдеще ".
Избягвайте да го унижавате, когато е ядосан (всъщност избягвайте да го унижавате във всяка ситуация)
На децата трябва да бъде позволено да изразяват всякакви чувства, независимо дали са приятни или по-малко приятни за нас. Те не трябва да бъдат наказвани или критикувани за това, че изпитват гняв. Изследванията показват, че родителите, които унижават децата си заради гнева, който изпитват, могат да повлияят негативно на желанието на детето да освободи душата си в други ситуации: „Сега изглеждате доста разстроени. Бих се почувствал по същия начин, ако някой надраска рисунката ми, както се случи на теб. ".
Научете детето си за нивото на интензивност на гнева
Използвайки различни думи, за да изразят интензивността на гневни чувства (раздразнени, раздразнени, разочаровани, ядосани, раздразнени), дори на 2 години и половина могат да разберат, че гневът е сложно чувство: „Ядосах се, когато обърнах глава да имаш топла храна на вечеря и всички закъснели "," Този човек беше толкова изнервен - мисля, че крещеше от гняв, когато видя стените на ресторанта му, рисувани с графити.
Поставете ясни граници и очаквания според възрастта, способностите и темперамента на детето
Като родители, ние винаги ще се сърдим, ако очакваме 1-годишният да направи гърне, 2-годишното да говори с изречения като дете, което е полезно само за училище, нашето срамежливо 8-годишно да прави магически шоута по партита приятели в квартала: "Въпреки че е напълно нормално да се разстройваш и да се ядосваш, то е напълно неуместно да удряш другите!" . Вече не сте малко дете, което да хапе, плюе и удря. Искам да бъдете честни и да проявявате състрадание към другите, да се научите добре в училище, винаги да ми казвате от какво имате нужда и да се отнасяте към околните така, както бихте искали да се отнасят с вас.
Наблюдавайте, хвалете и възнаграждавайте доброто поведение
Да се научиш да правиш добри неща е по-лесно, по-добре и по-ефективно, отколкото да го наказваш всеки път, когато направи грешка. Децата, които получават вниманието им само когато правят глупости, са склонни да повтарят поведението, защото са научили, че това е най-добрият начин да привлечете вниманието ви, особено ако сте по-авторитарен родител: „Благодаря ви, че дойдохте на кажете ми, че искате да отидете на друга детска площадка, преди да изчезнете от мен! ".
Поддържайте отворена комуникация с детето си
Напомнете й всеки път за правилата на къщата и обяснете причините за правилата с думи, които детето може да разбере. Чуйте какво ще каже детето за тези правила: „Изглежда, че имате какво да протестирате срещу правилото да не довеждате повече от 4 коли на детската площадка, но знаете, че не можете да държите повече от 2 коли в ръцете си и твърде много играчки навън ни объркват повече: те са недостатъчни за вашите приятели в парка и ще ни е трудно да ги следим по време на игрални часове ”.
Научете го на разбиране и съпричастност
Насочете вниманието му към ефектите от действията му върху другите. То настоява детето да види ситуацията и от гледна точка на другия. Повечето деца ще изпитват угризения, когато направят нещо, което наранява другите хора. Авторитарната дисциплина им помага да развият вътрешно чувство за добро и зло и малко вина не боли, особено в дългосрочен план: „Да видим какво се е случило. Първо тя се сблъска с ръцете ви и каза НЕ, после взехте нейната кукла. Тя те удари и ти направи същото. ".