10 техники и методи за възстановяване след инсулт

Източник на снимки: https://pixabay.com/ro/photos/antrenament-minge-pilates-fitness-1931107/

след

Ако любим човек е претърпял тежък инсулт, трябва да знаете, че съществуват ефективни методи за физическо и психо-афективно възстановяване. Въпреки че възстановяването на мобилността може да предизвика чувство на неудовлетвореност, пациентът трябва да се въоръжи с търпение, постоянство и мотивация и резултатите ще бъдат задоволителни. Ето няколко метода и техники за възстановяване при лечение на инсулт .

1. Физически упражнения за възстановяване

Физиотерапията е много полезен метод за физическо възстановяване след инсулт. Това е възможно поради процеса на невропластичност, който отново свързва нервните клетки, за да пренасочи функциите на засегнатите неврони към здрави области на мозъка. Чрез този механизъм мозъкът се възстановява и възобновява своите способности (ходене, движение на ръката).

Пикът на невропластичност е непосредствено след инсулта. Следователно физическото възстановяване трябва да започне на първия ден след инцидента. Освен това невропластичността има ефекти, когато нейните методи за активиране се повтарят ежедневно. Ежедневното повторение убеждава тялото, че се нуждае от тази функция.

Упражнението може да бъде насочено от физиотерапевт или може да се извършва у дома. Има много видове физическа активност за всяка част на тялото. Ако упражненията се изпълняват у дома без напътствия, препоръчително е да използвате надеждни уроци.

2. Огледална терапия

Огледалната терапия може да бъде решението за възстановяване на функцията на даден член. Тази техника включва използването на огледало за маса. Огледалото е поставено успоредно на здравия крайник. Движенията му ще се извършват в огледалото, така че движението на крайника да се вижда от противоположната страна. По този начин мозъкът е „измамен“, че можете да движите парализирания си крайник. Как е възможно? Така наречените огледални неврони са отговорни за този механизъм.

Моторните неврони са нервни клетки, които инициират движение чрез предаване на информация от мозъка до крайниците. По отношение на огледалните неврони, чрез визуализиране на движението на противоположния крайник в огледалото, те получават необходимата обратна връзка, за да инициират процеса на невропластичност.

3. Музикална терапия (мелотерапия)

Музикалната терапия е полезна за подобряване на когнитивната функция, вниманието, настроението, времето за реакция, ритъма и речта. Стимулирането на мозъка с музика също произвежда процеса на невропластичност.

Чрез мелотерапията дори речта може да бъде подобрена. Травма, която възниква в лявото мозъчно полукълбо, засяга речта. Но действието на пеенето се модулира от дясната страна на мозъка. Пациентът се учи да пее това, което иска да предаде, а по-късно речевата функция ще бъде поета от дясната страна на мозъка. Мелотерапията трябва да се извършва от специалисти, съгласно персонализирана програма, в зависимост от нуждите на пациента.

4. Терапия с движение, предизвикано от ограничения

Индуцираната от ограничения терапия за движение се състои в принуждаването на нефункционалния крайник да функционира чрез извършване на чести упражнения. Има определени видове специални упражнения за тази терапия. Пациентът може също да се опита да играе на карти, да обръща страниците на книга или да рисува, пише, използвайки засегнатата ръка.

5. Танцова терапия (двигателна терапия)

Танцовата терапия се използва за физическо, психическо и емоционално възстановяване на пациента. По този начин, танцовата терапия може да помогне за предотвратяване на поведенчески и личностни разстройства, предизвикани от инсулт.

6. Роботно подпомогнато възстановяване на невромотори

Този тип рехабилитация може да се извърши в специални клиники и използва най-съвременни устройства, за да помогне на пациента да изпълнява упражнения за възстановяване.

7. Транскраниална магнитна стимулация

Транскраниалната магнитна стимулация включва прикрепването на сензори на скалпа, които предават токове, които стимулират дейността на невроните. Тази терапия помага на пациентите да ходят отново самостоятелно. Процедурата се извършва само в специални клиники.

8. Здравословен начин на живот

Лайфстайл поддържа лечение и терапии за възстановяване след инсулт. За оптимални резултати се нуждаете от здравословен начин на живот, който включва:

  • Избягвайте алкохола, забранените вещества и пушенето
  • Достатъчно почивка
  • Балансирана и разнообразна диета (висока консумация на плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, плодове и маслодайни семена, сурови екстра върджин зехтини, тлъста риба, постно месо)
  • Оптимална хидратация
  • Намаляване на стреса.

9. Активен социален живот

Важно е пациентът да поддържа връзка със семейството и приятелите си и да участва в социални дейности. Това помага за подобряване и стабилизиране на психо-афективното състояние.

10. Психотерапия

В случай на депресия, психотерапевт може да помогне на пациента да преодолее този труден етап по-лесно. Груповата терапия или групите за подкрепа, където той ще се срещне с хора със същите здравословни проблеми, също могат да бъдат много полезни.

И така, има много методи за физическо и когнитивно възстановяване след инсулт, но те изискват постоянство, търпение и подкрепа от близките.