10 съвета за успокояване на киселини

Ядене, погълнато набързо, ястие, което е прекалено мазно или пикантно, киселини в стомаха или киселини може да съсипе живота ви. Нашите 10 съвета за успокояването им.

съвета успокояване

СИМПТОМИ

След хранене може да изпитате неприятно или дори непоносимо парене или дразнене в гърдите или гърлото, със или без болка в стомаха или регургитация. Всъщност стомашните сокове се издигат в храносмилателния тракт и причиняват тези нарушения. Понякога към тези неудобства се добавя кисел и неприятен вкус в устата.

ПРЕВЕНЦИОННИ РЕШЕНИЯ

1 - Избягвайте алкохола и тютюна и не лягайте след хранене

2 - Премахнете пържените храни и прекалено мазните храни. Комбинацията от пържола и пържени картофи или кафе и мляко е силно обезкуражена в случай на повтарящи се изгаряния.

3 - Пийте инфузии от корен от женско биле (освен ако нямате хипертония), които трябва да се приемат в началото или в края на храненето.

4 - Дайте предпочитание на пара, задушаване или печене на скара. Фокусирайте се върху варени или сушени зеленчуци, картофи, постно месо и риба, неферментирали пресни сирена.