10 съвета за предотвратяване на косопад след бременност

Косата, най-красивата украса на жените, понякога се губи след бременност.

след

Въпреки че това не е така за всички жени, загубата на коса в резултат на майчинството не е единичен случай. Вие ли сте от тези, които се страхуват да бъдат плешиви след раждането? Намерете тук най-добрите навици за грижа за косата, които да приемете, преди да е станало късно.

Косопад: въпрос на хормони

Косопадът след бременност е съвсем нормален. Благодарение на правилните действия той остава предотвратим. През първия триместър на бременността косата на бременната жена губи тонус. Върховете са чупливи и косата пада от корена. През втория и третия триместър на бременността косата възвръща жизнеността си. Жената има по-лъскава, по-обемна коса. Тъй като раждането е, когато хормоните на бременността падат внезапно, косата също пада. Някои жени дори страдат от алопеция (научното наименование за косопад). Ето нашите съвети:

1. Хранете се балансирано.

Храненето на вашата коса изисква здравословна и разнообразна диета. За да осигурят антиоксиданти и защитни флавоноиди за космения фоликул, храната ви трябва да се състои от достатъчно сезонни плодове и зеленчуци. Не забравяйте да се хидратирате правилно, защото влакната на косата ви също се нуждаят.

2. Вземете хранителни добавки.

Бременността и раждането често в крайна сметка изчерпват хранителните ви запаси. Ако диетата не може да предотврати загубата на коса, помислете за добавяне на хранителни добавки като биотин или витаминни комплекси. Витамините Е, В3, В5 и В6 укрепват фибрите, като подхранват корена на косата.