10 съвета за по-спокойно въздушно пътуване CNEWS
От CNEWS - Актуализирано на 12 декември 2016 г. в 17:02 ч

Публикувано на 12 декември 2016 г. в 15:57 ч.
Пътуването със самолет не винаги е най-удобно. Невъзможност за сън, липса на място за краката, твърде висока температура, негодна за консумация храна и сякаш това не е достатъчно, бебето на съседите започва да плаче.
Това означава ли нещо за вас? Много пътници са запознати с тези неудобства, присъщи на самолета, ето няколко съвета за по-малко неприятен полет.
Управлявайте стреса преди полета
Подготовката на вашето пътуване добре е от съществено значение, за да поддържате нивото на стрес възможно най-ниско. Планирайте предварително, като опаковате куфара си рано, подготвите документите си за пътуване (паспорт, билети) и проверите маршрута си от летището. Не правете това в деня на заминаването, не сте имунизирани срещу лоша изненада. Можете също да сканирате паспорта и билета си и да запазите цифровата версия на телефона си, за да сте подготвени за всякакви злополуки.
Да прочетете още: Нискотарифната компания Wow Air стартира полетите си в Париж Ню Йорк от 129 евро
Изберете мястото си
Много сайтове ви позволяват да изберете мястото си с помощта на цветно кодирани карти, като избягвате определени по-малко удобни места от други. Това е особено в случая със седалки в близост до тоалетната, които са твърде тесни или които не са полегнали. Освен това, според експерти, седенето близо до крилата означава по-малко турбуленция, тъй като тези седалки са по-близо до центъра на тежестта на самолета.
Светлина за пътуване
Пътуването със самолет отнема много енергия. Предвиждайте този прилив на енергия, като пътувате с светлина, в противен случай ще добавите към стреса и ще рискувате от мускулно напрежение и проблеми с гърба, които ще се влошат от неподвижност, когато сте във въздуха. Поради това се препоръчва подвижен багаж.
Предвиждайте реактивно закъснение
Един съвет, препоръчан от специалистите, е да постите преди полет на дълги разстояния. Изследователите от Харвард съветват да не ядете нищо в продължение на 16 часа преди пътуването, за да помогнете на мозъка да се адаптира към нова часова зона.