10 съвета за отказване от тютюнопушенето Отказах се от пушенето, отслабнах
Това правят родителите на цигари с детето си. Първото обикновено не се записва: направено и направено, не е голяма работа. Нито самият процес е начинът, по който ставаме зависими.
Той се промъква в живота ни по подъл начин и изисква все повече и повече от нас от себе си, така че дори да не се появи. Той ще го настигне и тогава, когато вече ни е погълнал и ние смелим точно под дъвчещите зъби, пожълтели от никотин, и смятаме, че е твърде късно.
10 съвета за отказване от тютюнопушенето
Не, просто пътят за отказ е все още много дълъг. Оттам насетне ние все още сме гадно: с месеци, години, все по-ядосани и отчаяни, с все повече и повече срам в сърцата и очите ни.
Че когато изсмука последната нишка, той го знае за всяка воняща широка минута. Аз също.
2. Празнувайте отказването!
Да, свикнал съм. Вече не пуша.
И все още имам същата гордост, когато го пиша или кажа. Усмихвам му се и аз, всеки път.
Започва състезанието за отслабване! | Добре и годни
Дори и сега. Какво ще кажете да се усмихвам.
Така или иначе сме малко сами с цялото това нещо, защото повечето хора са с тази история на отказване, както и с траурните новини. Той не знае какво да прави с него.