10 съвета за гладка кожа като коприна
Естествено фината кожа несъмнено е генетичен проблем. Но фин тен може да се получи, дори ако се вземат поредица от добри решения. Ето няколко съвета:
10 съвета за гладка като коприна кожа (Изображение: Shutterstock)
Продуктите за грижа трябва да бъдат адаптирани към типа кожа
Най-важното е да се определи вида на кожата - чувствителна, суха, комбинирана, мазна. Съответно всеки тип кожа се нуждае от специфични грижи linternaute.com. Следователно е необходима дерматологична консултация. Кремове за тяло и лице, скрабове, душ гелове, почистващо мляко - за всеки има версии, подходящи за всеки тип кожа.
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Гигантски алигатор е заснет, разхождайки се по улица на Флорида. Прилича на динозавър
Украинският президент Владимир Зеленски беше хоспитализиран, след като по-рано тази седмица беше диагностициран с COVID-19
Арафат отговаря на Бъсеску: DSU не е имал искания да намери място за ATI в Тимишоара
Барна, по скандала "Без наказания": Парламентът има отлична възможност да си измие лицето днес
Предпочита се лек грим
На пазара има все повече дерматокозметични продукти. Но покриването на кожата със слоеве и слоеве фон дьо тен не е добра идея. Кожата трябва да се остави да диша. Гримирайте умерено и избирайте продукти с добро качество.
Премахването на грима е от съществено значение
. ако искате красива кожа. Епидермисът се регенерира и за това трябва да се почисти и да се остави да диша. В идеалния случай премахването на грима трябва да се извършва два пъти на ден, сутрин и вечер, дори ако не използвате продукти за грим, за да премахнете следи от прах, замърсяване, изпотяване и т.н.
Кожата трябва да бъде хидратирана
Правилото важи както за кожата, така и за кожата на останалата част от тялото. За хидратация пийте 1,5-2 литра вода дневно (това също така позволява елиминирането на токсините, които придават на кожата скучен вид). След това идват кремът, подхранващи душ гелове и продукти за грим с овлажняващи активни вещества.
Обърнете внимание на храненето
Пържените храни и мазнини могат да причинят пъпки и други несъвършенства. Изберете пресни плодове и зеленчуци, зелен чай, богат на антиоксиданти - враговете на набръчканата кожа. Някои масла (рапица, орехи и др.) И някои видове риба (сьомга, скумрия) съдържат Омега 3 и 6 мастни киселини, които спомагат за поддържането на еластичността на кожата. Моркови, домати и други храни, богати на бета-каротин, осигуряват красива кожа през цялата година.
Кожата трябва да бъде добре почистена
Парни бани и почистващи маски например са подходящи за черни точки. Гумата е универсално лекарство. Сухата кожа се нуждае от скраб с овлажняващи свойства.
Лягане рано
Осем часа сън е гаранция за красив тен - прогонва умората, тъмните кръгове, торбичките под очите, стресът, накратко епидермалните клетки се регенерират.
Защита от външни агресивни фактори
Излагането на слънце е полезно за тялото и ума, особено през зимата. Но внимавайте за UV лъчите, които са отговорни за кожни дефекти, бръчки и други сериозни кожни нарушения. Не се колебайте да използвате кремове, които съдържат слънцезащитни продукти. През зимата, по време на планински празници, използвайте кремове с фактор SPF 50. Слънцето е опасно както на плажа, така и по склоновете.
Хигиена на живота
Чаша червено вино има антиоксидантни свойства. Но излишъкът от алкохол уврежда кожата, защото я дехидратира и елиминира нейната еластичност. Тютюнът допринася за тъпота и бръчките. Спортът е полезен за кръвообращението и помага за елиминирането на токсините.
Подхранване на кожата
Кожата се нуждае не само от хидратация, но и от подхранване, особено ако е суха. Храните, които ядете, играят важна роля. Но някои продукти също могат да подхранват кожата чрез външно действие: масло от шеа и растителни масла.