10 съвета и трикове за избягване на суха кожа през зимата
Зимата е точно зад ъгъла и кожата ни вече е забелязала! Вятърът, студът, дъждът ... Ръцете и лицето ни не са разкрасени. За щастие има различни съвети и трикове за избягване на стегната, сърбяща, лющеща се и т.н. кожа. Но не можем да го повтаряме достатъчно често, дори в случай на суха кожа: превенцията е по-добра от лечението!
1. Покрийте се адекватно
Най-важните причини за сухота на кожата са, разбира се, метеорологичните условия и студът. Добре е да носите достатъчно топло и покриващо облекло, но също така трябва да предпазите ръцете и ушите си от лошо време. Така че нашето мото тук е: ръкавици и шапка!
Затова се опитайте да не прегрявате дома и офиса си, тъй като температурната разлика ще отблъсне кожата ви.
2. Хидратирайте вътрешността, така че да се вижда отвън
Пийте достатъчно вода през деня, за да не изсъхне кожата ви. Всъщност, ако не е толкова топло, няма да сте много жадни (или по-малко, така или иначе). Но дори през зимните месеци тялото ви се нуждае от поне 1,5 литра вода на ден за оптимална хидратация и функциониране на кожата.
3. Яжте добре балансирано и разнообразно
Кожата се нуждае от основни хранителни вещества, за да се предпази и да възстанови структурата си. Някои витамини и минерали са от съществено значение за блестящата кожа, като витамини А и С и йод например. Затова се уверете, че ядете достатъчно сезонни плодове като грейпфрут, портокал, лимон, киви, мандарина и клементин. Ако е необходимо, можете също така да вземете определени хранителни добавки, за да можете да натрупате резерви от витамини и минерали!
4. Нанесете добър, хидратиращ крем
Хидратиращ крем е абсолютно необходим през зимата, безопасен за тези, които обикновено имат суха кожа. Поставете дневен крем върху лицето си сутрин, за да предпазите кожата си от външни фактори, и сложете нощен крем преди лягане, за да насърчите регенерацията на кожата и също така да се борите срещу стареенето.
Уверете се, че винаги избирате естествени и качествени продукти, в противен случай примесите ще попречат на грижата за кожата да проникне добре.
5. Първо почистете кожата
Винаги прилагайте крема след почистване на кожата, в противен случай примесите ще попречат на грижата за кожата да проникне добре. За предпочитане прилагайте продукт за грижа след душ или къпане или след почистване на кожата си всеки ден. Затова избягвайте горещата вода, докато се къпете и къпете, и не забравяйте, че трябва да хидратирате кожата си след плуване, тъй като хлорът изсушава кожата много.
6. Използвайте серум
Серумът е специфично лечение, което хидратира дори най-дълбоките слоеве на кожата. Това е незаменим продукт в борбата срещу стареенето на кожата и можете да го използвате като добавка към други хидратиращи процедури (крем, мляко, лосион и др.). Най-добре го прилагайте под дневна или нощна грижа, като специално внимание се отделя на околоочния контур.
Можете дори да добавите определени серуми към дневния крем, това ще засили ефекта.
7. Скрабирайте кожата редовно, но не прекалено често и от време на време използвайте хидратираща маска
Скрабът или ексфолирането за кожата играе важна роля за регенерацията на кожата. Позволява отстраняване на нежелани частици, но тъй като е малко груб по кожата, не трябва да го използвате повече от 2 пъти седмично.
Хидратиращата маска е перфектна след търкане, за да свършите нещата. Можете да го използвате и самостоятелно, но само след като кожата се почисти. Нанесете маската за предпочитане вечер и я оставете да действа от 5 до 10 минути за изключително мека и добре хидратирана кожа.
8. Не пренебрегвайте ръцете, краката и краката си
Въпреки че изглеждат добре защитени благодарение на вашите ръкавици, обувки или дрехи, те не могат да избегнат дехидратацията. Всъщност кожата не получава достатъчно кислород под всички тези различни слоеве дрехи и това не насърчава регенерацията. Затова се уверете, че са добре хидратирани.
Между другото, ръцете и краката ни са много чувствителни към пукнатини, със сигурност ако ръцете ни се мият често през деня.
9. Погрижете се за устната си
Хидратиращата пръчка за устните е вторият основен елемент за предотвратяване на дехидратация. Да, устните ни показват първите признаци на дехидратация, като напукани или разцепени. Погрижете се за тях, преди да се появят първите смущаващи пукнатини. Така че носете балсама си за устни, където и да отидете!
10. Поглезете срамните си ръце и крака през зимата
Някои от нас имат ръце и крака, които са много чувствителни през зимата. Някои области, като палците, ръцете, пръстите на краката и петите, могат да станат червени или сини, изгарящи или сърбящи на допир, с изтръпване и подуване. Действията, които можете да предприемете в случай, че имате лошо кръвообращение, са по-сложни, отколкото просто хидратиране на кожата.
Така че можете да се изправите пред зимата в цялата й красота!
Така че има различни съвети и трикове за избягване на стегната, лющеща се и т.н. кожа.