10 симптоми, които трябва да ви предупреждават за изгаряне - Блог Jobenstock Блог de

[su_button url = "http://landings.jobenstock.com/cta-registration?origen=bouton_contenu04072017 ″ target =" blank "style =" flat "size =" 10 ″ center = "yes" icon = "icon: caret- отдясно ”] Открийте най-новите ни предложения за работа! [/ su_button]

The изгоря или прегаряне, е a професионална болест което може да има сериозни последици. За да го приемат много сериозно, той може да се ориентира. Ето го 10 симптоми физически и психологически което трябва да ви предупреди за a изгоря.

1. Дълбока демотивация, силен признак на изгаряне

Имате някои писнало ти от работата, мотивацията е изчезнала? Вече дори не искате да ходите на работа? Това е характерен симптом на прегаряне.

блог

2. Намалено самочувствие

Да вече не се чувствате до работа, че вече не вярвате в уменията си, определено преживявате изгаряне.

3. Значителна и повтаряща се умора, симптом на изгаряне

Хора, които са жертви на изгоря са преживели периоди на голяма умора. Физическа умора, която не минава въпреки празниците.

Винаги уморен (Istock)

4. Силна загуба или силно напълняване

Изгарянето оказва силно влияние върху психическото равновесие. Изведнъж хората, които страдат от това, компенсират с храна и напълняват. Но те също могат да загубят апетита си и да отслабнат много за кратък период от време.