10 (реалистични) фитнес съвета за кражба от звездите; Холивуд - списание Biba

Да бъдеш здрав и ослепителен като тези знаменитости не означава непременно дълги сесии на изтезания във фитнеса или пари, похарчени за треньори. Доказателството.

реалистични

„Все още няколко месеца преди теста на фланелката! Gloups ... ": Това мислеха много от нас, след като видяха везните ни да показват грозни цифри след празничния сезон. Въпреки това, 1/с право бяхме пуснали малко (прекалено добре!), 2/Все още сме горещи с нашите 3 кг излишни и 3/Ако искаме да изваем тялото си, не е задължително да страдаме! Всъщност може дори да е доста лесно и забавно, стига да сте задали някаква дисциплина.