10 позиции за секс, които помагат за отслабване на вилицата и бикините
Ще трябва да ревизирате своята Камасутра и да сложите мед, за да укрепите коремната си обвивка (и нейния между другото). Сексът изгаря калории! Така че да носите силует на русалка на върха това лято, изпробвайте тези 10 секс позиции, които ви помагат да отслабнете. Отиваме на Sexercise, разбираме спорта в спалнята.
1- маймуната
Това е позиция, която ще работи с вашата гъвкавост и мускулите ви в дълбочина. Партньорът ви лежи по гръб и сгъва крака към тях. Седите на него като стол с гръб към него. Бедрата и коремите са подчертани в това положение. Защото ще трябва да насилвате краката и коремите си напред и назад! Пазете се от болки на следващия ден.
2- Преустановеният съюз
Както подсказва името, тази позиция ще ви накара да работите върху баланса си! Вашият партньор стои и ви вдига. Що се отнася до вас, вие обвивате краката си около бюста й. Тази позиция е техническа и преди всичко работи на корема ви, защото ще трябва да ги стегнете, за да останете в равновесие.. Идеална позиция за укрепване на тонуса и плосък корем.
3- Вълшебната люлка
Наистина вълшебна тази позиция, за да направите конкретни кореми! Вашият човек е на колене на пода. Поставяте крака върху горната част на бедрата й, здраво върху бедрото. След това седнете на бедрото му. Партньорът ви държи кръста ви, а вие легнете. Позиция, която ще работи и за дишането ви.
4- Яростта
Трябва да изградите ръцете си малко отпуснати? Правете любов френетично. Любимият ви седи и изпъва крака, докато го разкрачвате, опирайки краката му на пода. И това е отишло за движения напред и назад. Позиция, която ще работи бицепсите и трицепсите.