10 ползи за здравето от Chaga Mushroom
Сигурно се чудите какво е гъба чага и защо никога не сте чували за нея. Чага гъбите са гъби, отглеждани на брезови дървета, които са богати на ползи за здравето. Думата „чага“ идва от руската дума за гъба. Гъбата расте диво на места като Северна Канада, САЩ и Сибир. Тази проста гъба съдържа някои от най-мощните антиоксиданти, създавани някога. Не само това, той също е зареден с полизахариди и витамини, което го прави най-добрата суперхрана. Един от най-лесните начини да се насладите на тези гъби е с чая.
10 ползи за здравето от Chaga Mushroom
1. Богат на антиоксиданти
Изследователите не се шегуват, когато казват, че чагата е сред най-антиоксидантите на всяка храна в света. Притежава 6 основни свойства: полизахариди, бета-D-глюкани, фитостероли, бетулин и бетулинова киселина, меланин и SOD (супероксидни дисмутази).
2. Може да поддържа имунната система
Наличието на здрава имунна система е от съществено значение за воденето на здравословен начин на живот, така че не забравяйте да се грижите добре за нея. Chaga помага за управлението и балансирането на имунната система с бета-D-глюкани, които подсилват имунната система при необходимост и я забавят при свръхактивност.
3. Може да помогне за нормализиране на кръвното налягане и нивата на холестерола
Ако имате високо кръвно налягане или висок холестерол, чага гъбите може да са вашият нов най-добър приятел. Проучванията показват, че химическата характеристика и биологичната активност на екстрактите от гъби chaga са изследвани и са показали висока антиоксидантна и антимикробна активност.
4. Може да подобри физическата издръжливост
Изпийте чаша чай от чага, за да подобрите физическата си издръжливост. Изследване на мишки показа, че полизахаридите в гъбите дават на мишките способността да плуват по-дълго, като по този начин подхранват мускулите и черния дроб. Това води до по-малко умора и повече енергия !