10 ползи от аспержите
Аспержите бяха наричани още храната на кралете, след като крал Луи XIV заповяда да се построят специални солариуми, които да се наслаждават на аспержи през цялата година.
Също така, император Август Октавиан Цезар е известен с изобретяването на израза „velocius quam asparagi conquantur“ (по-бърз от кипящите аспержи), свързан с краткосрочни действия, инициирани внезапно, бързо.
Този зеленчук детоксикира, има свойства против стареене, счита се за афродизиак и предпазва от рак.
10 ползи от яденето на аспержи
Това е противовъзпалително средство и помага за облекчаване на симптомите на артрит и ревматизъм. Поради алкалната си природа, той е много полезен за почистване на тъкани и мускули от остатъци, като се препоръчва за пациенти с подагра.
Предотвратява рак и катаракта защото съдържа антиоксиданти и глутен.
Помага за контрол на кръвната захар поради съдържащия се минерален профил.
Поддържа нивата на хомоцистеин за здравето на сърцето, богат на фолиева киселина и фолиева киселина. Порция аспержи допълва 66% от препоръчителната дневна доза и по този начин предотвратява броя на инфарктите. Освен това фолиевата киселина предотвратява вродени дефекти като спина бифида при бременни жени.
Има диуретично действие - Той е много богат на калий и магнезий. Полезно е в лечение на артрит, ревматизъм и задържане на вода.
Предпазва чернодробните клетки срещу токсини поради аминокиселините и минералите, които съдържа.
то е ефективно за облекчаване на менструални спазми, за стомашно-чревния тракт и дебелото черво. Също лекува депресия и увеличава степента на успех на химиотерапията.
Детоксикира тялото, понижава лошия холестерол в кръвта и стимулира производството на кърма.
Предотвратява последиците от стареенето и има противогъбични и антивирусни качества.