10 подправки, които ви помагат да отслабнете - билки, тяло и душа
Те ускоряват метаболизма, намаляват глада!
Можете да използвате прясната билка като пълнеж от равиоли например, но можете и да я подправите с кремообразни сосове. Увеличава производството на ензими в панкреаса, което води до намаляване на нивата на кръвната захар, като по този начин предотвратява развитието на вълчи глад.
За по-бърз метаболизъм подправете мазни ястия от риба, сметанови сосове и майонезни дипове с копър. Тази подправка съдържа големи количества калий, който е от съществено значение за здравето на клетките. Яденето на големи количества калий оптимизира функцията на всяка клетка - включително клетките, изгарящи мазнини.
Богатите на холестерол храни, като масло или яйца, са по-малко вредни, когато се овкусяват с естрагон. Това се дължи на фитостеролите в зелената подправка, които предотвратяват абсорбирането на холестерола от червата в кръвта.
Отличен босилек за ароматизиране на сосове, приготвени за макаронени изделия или меса, има три важни функции: диуретик, стимулира изгарянето на мазнини и го прави балансиран. Ефектът му за отслабване се дължи на полезните етерични масла (линалоол и евгенол).