10 паунда за 10 седмици Ern; форум за образователни програми

програми

Член от 6 януари 2005 г.
219 публикации (ø0.04/ден)

Здравей,
получи съвет, че тази диета трябва да бъде доста добра. Някой имал ли е опит с него?
Изглежда, че е доста балансиран в това какво да ям според плана, но просто не съм сигурен.
Някой да знае какво?

Член от 23.07.2004
868 публикации (ø0.15/ден)

Член от 6 януари 2005 г.
219 публикации (ø0.04/ден)

Не, взех тази от свекърва ми. Вероятно го е направила, тъй като е работило.
Цитат и отговори

Член от 07/10/2002
1855 публикации (ø0.28/ден)

Трябва да се съглася със Стефи, диетата не работи в дългосрочен план, трябва да промените хранителните си навици и да спортувате, това все още е най-доброто.
Правя Glyx и се справям чудесно. За мен това абсолютно не е диета, а промяна в диетата, за да се храня по-съзнателно и здравословно и да се движа повече.

LG Cohal