10 неща, които Вашият лекар няма да Ви разкаже за разстройството на преяждането
Видео за здравето: Защо нямам „разкриване на лицето“ (ноември 2020 г.).
Вашият лекар може да не разпознае хранително разстройство, но по този начин можете да го направите.
Когато се третира като затлъстяване, яденето извън контрол не може да стане по-добро.
Акценти
Преяждането не е свързано само с храненето, а и с психологическо.
За хората с преяждане, пътят към възстановяване може да включва психиатър и диетолог.
може да бъде полезно лечение за хранителни разстройства.
Бихте си помислили, че човек, който яде цял замразен чийзкейк, халба сладолед, торба чипс или може би торбичка бисквити за няколко часа, както много от нас, е човек, който няма дисциплина по отношение на яденето и вероятно ще го направи в резултат наднормено тегло. Може също да си помислите, че човек, който се храни по този начин, трябва просто да упражни малко воля.
Но грешиш Храненето извън контрол е сериозен проблем с психичното здраве, който е признат за съществуващ и без подходящо лечение цялата дисциплина в света няма да ви помогне.
За съжаление, Вашият лекар може да не осъзнае, че хората, които се хранят редовно, живеят с легитимно хранително разстройство, казват пациенти, потърсили помощ. Например, лекар може да ви посъветва да упражнявате по-голям контрол, да спазвате диета или да тренирате повече. Това е така, защото някои здравни експерти смятат, че само хората с поднормено тегло и имиджът на тялото им са ги притеснявали, казва Чевез Търнър, 47, основател, президент и главен изпълнителен директор на Асоциацията за разстройство на преяждането (BEDA).
Интервюирахме няколко души, възстановяващи се от хранително разстройство, за да разберем какво наистина им е подействало. Ето какво казват, че Вашият лекар може да не Ви каже за това състояние:
1. Само стратегиите за отслабване може да не са достатъчни за лечение на преяждане. Съвети, които предлагат да броите калории, въглехидрати или мазнини; Пий повече вода; и повече упражнения могат да бъдат полезни за отслабване и в някои случаи помагат за намаляване на преяждането. Но за много пациенти, особено тези, които се борят с тежко преяждане или други психични заболявания, един план за отслабване може да не е достатъчен.
2. Помислете два пъти . Хирургията се отнася само до теглото ви и въпреки че може да помогне временно да облекчи стреса върху проблемите с изображението на тялото ви, няма да излекува вашето, казва Търнър Ако Вашият лекар със сигурност ще ги прегледа внимателно и ще получи второ мнение.
3. Възстановяването от разстройство с преяждане изисква цялостен подход. „Първоначално видях общопрактикуващ лекар, който отрече опасенията ми“, казва Манди Кръмп, 37-годишна майка на две деца, която живее в Редмънд, Вашингтон. "Лекарят предложи да се присъединя към програма за отслабване и да започна строга диета, ограничаваща захарта. Когато това се провали, открих център за хранителни разстройства, в който работят психиатър, психолог." И тогава Кръмп започна възстановяването си.
4. Ефективното лечение на разстройство при преяждане може да бъде интензивно. „Възстановяването ми започна с двеседмична частична хоспитализация“, казва Кръмп, който първоначално е получавал лечение в продължение на 12 часа на ден, включително общо здравеопазване, психиатрия, индивидуална и семейна терапия, групова терапия, музика и арт терапия и групово хранене. След две седмици тя се върна към интензивна амбулаторна програма с подобна терапия три дни в седмицата. "Това беше неразделна част от възстановяването ми. Имах хранително разстройство повече от 20 години и без него възстановяването би било невъзможно", казва тя за своя опит. (Въпреки че лечението на Crumps е много интензивно, повечето случаи на преяждане могат да бъдат лекувани амбулаторно.)
5. Понякога дори вашият терапевт не може да помогне. „Няколко пъти бях говорила с моя психиатър и личен лекар за хранителните си навици и не обърнах внимание на факта, че имам хранително разстройство“, каза Лизабет Везели-Казела от Вашингтон, DC, директор на събития и членство в BEDA.
6. Помислете за поведенческа терапия. Когнитивно-поведенческата терапия и други форми на психотерапия, като диалектическа поведенческа терапия, се препоръчват като терапия от първа линия за преяждане и могат да бъдат много ефективни за хора с болест: терапията може да помогне на хората да управляват трудни мисли, чувства и поведение, вместо да се справят сами с тях битка. „Участвам в диалектическа поведенческа терапия и това беше много полезно“, казва Wesely-Casella. „С лекаря си говорим за умения за справяне и ролята на срама при моето хранително разстройство и се възползваме от някои от трудните травми от миналото ми“, казва тя. Тази терапия подчертава едновременното приемане и промяна.
7. Диетите определено няма да помогнат при вашето хранително разстройство. „Първият ми терапевт ми каза, че ако се откажа от бяло брашно и захар, ще се излекувам от хранителното си разстройство“, казва Джен Пичичи, 36-годишна, художник и писател от Уейнсвил, Северна Каролина. "Това беше ужасен съвет и просто не беше вярно", казва тя. Един практикуващ дори посъветва Wesely-Casella да "почисти краставицата". Но и това не би помогнало: Преяждането е био-психосоциално разстройство, което е сложно и хората имат нужда от специализирано лечение, а не от луда диета, казва Търнър.
8. Не го прави сам. Докато самопомощта, медикаментите и груповата терапия могат да бъдат големи стъпки към възстановяване, имате нужда от терапевт, обучен да лекува хора с хранителни разстройства, казва Търнър. "И не всеки, който предлага грижи за психичното здраве, е квалифициран за лечение на разстройство с преяждане", добавя тя.
9. Разстройството на преяждането може да се появи в семейството. Попитайте Търнър и майка й, Дона Андерхил, 67-годишна пенсионирана баба от Северна Парк, Мериленд, които потърсиха интензивно лечение за преяждане по съвет на дъщеря си, която и сама има същото заболяване. Въпреки че Underhill преди това страдаше от алкохолизъм, тя беше трезва в продължение на 30 години - но през по-голямата част от живота си се занимаваше с изображения на тялото и хранителни въпроси.
„Проучванията показват, че има генетичен компонент за разстройство с преяждане, както и фамилна връзка“, казва Хедър Уилкинс, директор на клиничната лаборатория на Медицинското училище във Вашингтон, Сейнт Луис, Програма за управление на теглото и хранителни разстройства.
10. Не си виновен. „Никой не иска да има хранително разстройство“, казва Ъндърхил. И не защото сте мързеливи. "Ще ви е необходима помощ, за да се възстановите. За мен това означаваше, че бях изпробвал и изпробвал терапии за разстройство от преяждане, хранителни терапии и лекарства за моите ограничения и преяждане, както и основните ми проблеми и съпътстващи заболявания, включително", казва Underhill.