10 неща, които трябва да знаете за кафето добре; годни
Ефектът от кафето, една от най-широко консумираните напитки в света, все още е обект на дебати. Учените отдавна се занимават с тази ароматна отвара.
Убива ли или предпочитате да допринесете за дълъг живот? Какво прави една чаша кафе перфектна? Наистина ли безкофеинът е без кофеин? И кой пръв се наслади на вкуса на първото кафе? Нека отговорите да дойдат!
1. Кофеинът може да убие
Въпреки че знаем ползите, кафето може да бъде смъртоносно. Но за да направите това, според здравните експерти ще трябва да изпиете 80-100 чаши в бърза последователност. Съветваме ви да не го пробвате! През септември 2015 г. FDA също така обърна внимание на опасностите от твърде много кофеин
прах, който е много силно вещество и бързо спечели голяма популярност.
2. Кофеинът може да бъде добър
През 2014, 2015 и 2016 г. многобройни проучвания установиха, че кафето е полезно за черния дроб, намалява риска от инфаркт и рак на дебелото черво и, както е публикувано в списание Circulation, може да намали преждевременната смърт от 1 до 5 чаши на ден. риск. Изследване, публикувано през 2016 г., установи обратна връзка между консумацията на кафе и честотата на множествена склероза.
3. Кофеинът може да увеличи сексуалното желание
Действаше при плъхове. Изследователите твърдят, че кафето може да подобри сексуалното преживяване, но само при онези, които не са редовни консуматори.
4. Кофеинът може да намали болката
Умерената консумация на кофеин - еквивалент на две чаши кафе на ден - може да премахне мускулната треска след тренировка, според едно проучване. Проучването обаче включва субекти, които не са редовно пиещи кафе. Проучване от 2012 г. установи, че тези, които пият кафе, преди да седнат да работят на компютъра, имат по-ниска честота на болки във врата или раменете. За съжаление няма проучване, което да е било направено достатъчно широко, но си струва да се опитаме да го направим с аналгетичния ефект на кафето.