10 навика, които ви помагат да научите блога по-бързо
Навици, които ви помагат да научите по-бързо (четете по-умно), могат да бъдат добавени към начина ви на живот, когато искате да подобрите способността си да запазвате прочетената информация.
Тези умения включват подхождане към изследването с правилната нагласа, в правилната среда, свеждане до минимум на разсейването, определяне на реалистичен график и преживяване на умствени игри, наред с други.
Студентите имат достатъчно проблеми в живота си и понякога е трудно да останете съсредоточени върху това, което наистина има значение: концентрацията по време на обучение.
Ключът към ефективното проучване не се основава на дълго проучване, а на интелигентно.
Ако използвате следните 10 навика, в крайна сметка ще научите по-бързо, по ефективен начин.
Важен е начинът, по който подхождате към въпроса
Много хора виждат ученето като задача, която трябва да бъде изпълнена, а не като възможност за обучение. Това не е непременно погрешно, но изследователите са установили, че начинът, по който подхождате към информацията, която изучавате, има значение колкото това, което научавате.
Идеалната перспектива за това, което ще правите, ще ви помогне да научите интелигентно.
Понякога може да бъде трудно, но в следващите ситуации би било препоръчително да се избягва ученето. Ако сте разсеяни от проблемите на двойката, важен проект или видео игри, тогава учебният процес ще бъде просто разочароващо упражнение. Върнете се при него, когато не сте фокусирани (или обсебени) от нещо друго.
Методи за подобряване на начина, по който гледате на изследването:
- Стремете се да мислите положително при учене и помнете своите умения за учене;
- Избягвайте катастрофално мислене. Вместо да мислите: „Не съм ефективен и никога няма да мога да се уча за този изпит“, опитайте се да разгледате ситуацията така: Започвам сега, може би ще успея ".
- Избягвайте абсолютно мислене. Вместо да мислите: „Винаги оставям обучението си на последните стотина метра“, променете вашата гледна точка и кажете: „Ако досега не съм се справял толкова добре, какво мога да направя оттук нататък, за да подобря ситуацията?“
- Избягвайте да се сравнявате с колегите си, защото обикновено в крайна сметка се чувствате зле.
-
Мястото, където учиш, е важно
Много хора правят грешката да учат на място, където им е трудно да се концентрират.
Място с много разсейвания е място, което изобщо не е подходящо за учене. Ако искате да учите в спалнята, може да имате телевизор, лаптоп или съквартирант там. Всички тези три елемента могат да предизвикат интереса ви повече от ученето и по този начин шансовете за отлагане на обучението могат да бъдат големи.
Библиотеката, кът в занималня или кафене обикновено са добри места за учене.
Уверете се, че сте избрали тихите райони на тези места. Потърсете места в и извън кампуса, не се забивайте на първото място, което намирате за благоприятно. Ако избраното място е просто „достатъчно добро“, трябва да погледнете.
Намирането на идеалното място за учене е важна дейност, защото това място може да се превърне във вашата учебна среда за години напред.
Вземете със себе си всичко необходимо, оставете всичко, което не ви трябва, у дома
За съжаление, когато намерите идеалното място за учене, понякога сте склонни да вземете със себе си неща, от които се нуждаете.
Например, макар да изглежда логично да записвате нещата на лаптопа си, за да можете по-лесно да имате достъп до тях в близко бъдеще, вашият лаптоп е голямо разсейване, защото можете да го използвате за много други неща. Можете да играете, да чатите с приятели във Facebook, да четете статии, да изпращате имейли и др.
Преди да вземете нещо със себе си на работното място, запитайте се дали наистина се нуждаете от него. Най-добре е да имате само хартия и химикалка със себе си.
Също така, не забравяйте материалите и решетките за допускане. Това би било много разочароващо и бихте загубили много време, ако трябваше да се приберете след тях. Направете списък на всички необходими материали и се уверете, че всеки елемент от този списък е проверен, преди да напуснете дома.
Между другото - може би ще научите по-добре с музика в слушалки. Така че не забравяйте да вземете вашия iPod със себе си.
Маркирайте и пренапишете бележките си
По-голямата част от хората чувстват, че им се помага да учат интелигентно, когато подчертават информацията, която считат за важна.
Чрез свързване на подобни понятия процесът на обучение се опростява. Важно нещо, което трябва да запомните в тези ситуации, е, че подчертаването на думи работи като инструмент за бързо обучение, когато се прави от вас.
Всеки човек е уникален и начинът, по който събирате информацията, е напълно различен от начина, по който ваш колега прави същото. Точно поради тази причина може да не се получи да научите от книга, която е била оцветена, подчертана и подчертана от някой друг.
Също така се препоръчва, когато правите бележки от колегите си, да сте сигурни, че ги разбирате и да правите свои връзки между концепциите, намерени там. В противен случай ще ви бъде много трудно да запомните какво означават тези бележки и няма да можете да научите.
Когато научите, би било идеално да използвате колкото се може повече сетива, така че информацията ще се усвоява по-лесно. Изговарянето на глас на бележките, които копирате (или пренаписвате) преди важен изпит, може да бъде начин за включване на друго усещане.
Използвайте игри с памет (мнемонични устройства)
Игрите с памет или мнемоничните устройства са методи, които ви помагат да запомните части от информация, като просто свързвате често използвани думи.
По-голямата част от хората свързват безсмислени думи, за да образуват изречение, което е лесно за запомняне. След това първата буква на всяка дума може да се използва за конструиране на други значения и информация.
Ключът към ефективното използване на такива игри е простотата, с която запазвате новообразуваното, безсмислено изречение. Възможно е обаче да не работи за вас, така че тествайте ефективността му.
Мнемоничните устройства са полезни, защото използвате мозъка си, за да запомните визуално, вместо просто да запомните списък с неща. Колкото повече използвате мозъка си, толкова повече подобрявате паметта си.
Практикувайте сами или с приятели
Старата поговорка, че практиката ви приближава до съвършенството, е вярна.
Можете да практикувате сами, като полагате тестови изпити или отговаряте на мрежи. Ако тези неща не са налични, можете да помолите колега или приятел за помощ.
Ако има по-стар изпит, използвайте го като ръководство. Много студенти използват остарели (стари) изпити като истински изпити, но в крайна сметка разочаровани, защото след актуализацията въпросите са променени. Такива изпити ви помагат да разберете типа въпроси, които да очаквате.
Понякога е много полезно да прегледате темата с група колеги или приятели. Такива групи работят в идеалния случай, ако са малки (4 или 5 души) и хората, които съставляват групата, имат общи интереси.
Няма обща препоръка, като се има предвид, че всяка група трябва да структурира своите дейности според нуждите на групата.
Някои групи са ефективни, когато членовете на групата задават въпроси или когато всеки член поема отговорност за дадена глава. Други групи предпочитат да сравняват своите бележки, направени по време на курса, и да прегледат направеното.
Такива учебни групи могат да бъдат много ефективни, но не работят за всички.
Създайте програма, която да следвате
Хората се отнасят към учебния процес така, сякаш е нещо маловажно, което се случва в свободното им време.
Ако обаче давате точен интервал от време всеки ден на обучаемия, точно както преподавате на курсовете през учебната година, ще имате по-малко стрес за дълъг период от време.
Вместо това, ако използвате решението „последните сто метра“, ще се окажете разочаровани, защото ще влезете в 12-часови маратони за обучение.
Разпределянето на 30-60 минути на ден в посока на нещата, които трябва да научите, ще ви даде повече време за учене.
Трябва да учите редовно, през семестъра, по възможно най-много предмети. Някои хора учат всеки ден, други учат 2-3 пъти седмично. Честотата не е толкова важна, колкото самото изследване в редовен интервал от време.
Дори отварянето на книга, свързана с предметите на вашите изпити, веднъж седмично, всяка седмица, е по-ефективно от прибягването до последните стотина метра.
Графикът е дори по-важен от учебните групи. Ако само половината от членовете на групата са отдадени като вас, тогава трябва да потърсите нови учебни групи, в които да се включите.
Правете почивки и си давайте малки награди
Тъй като през повечето време възприемаме ученето като задача, човешко е да искаме да го избягваме.
Ако обаче успеете да си дадете награди, те ще ви помогнат да останете фокусирани за по-дълъг период от време.
Преди да определите наградите, задайте правилно интервалите на обучение. Ученето в продължение на четири часа без почивка е нереалистично и дори не е забавно. Вместо това, ученето в продължение на един час и след това кратката почивка от 5 минути (наградата), в която слушате песен и ядете плод, ще бъде повече от идеално.
Управлявайте времето си за обучение на интервали, които имат смисъл за вас.
Ако трябва да преминете цяла глава, намерете раздели в нея и посветете енергията си на всеки раздел. Може би ще научите само един раздел наведнъж или два наведнъж. Тествайте и открийте своите граници.
Ако постигнете успех, когато нещата изглеждат малко по-трудни (научете два раздела на глава наведнъж), дайте си малко по-ценна награда. Може би яде малко шоколад. Или пригответе вкусен десерт за вечеря. Или играете още 30 минути на компютъра за всеки два научени раздела.
Идеята е, че наградите трябва да бъдат съизмерими с положените усилия.
Колкото повече научавате и колкото повече усилия влагате, толкова по-висока трябва да бъде наградата. Но не прекалявайте. Проблемът ще възникне, когато искате да получите наградата по-бързо, отколкото да научите и вниманието ви винаги ще бъде насочено към наградата. По този начин няма да можете да се концентрирате.
Поддържайте всичко здраво и балансирано
Трудно е да имаш балансиран начин на живот, докато си в училище, ние го знаем.
Но колкото повече търсите този баланс, толкова по-лесно ще ви се случат нещата, които сте си поставили за цел. Ако прекарвате цялото си време в игра на видео игри или с приятели, балансът ще изчезне.
Когато липсва баланс, нещата, върху които не се фокусирате - като ученето, стават много по-трудни. Това не означава, че просто трябва да учиш. Направете приятели, забавлявайте се, общувайте със семейството си, но в същото време намерете баланс между всичките си дейности.
Намирането на баланс не е нещо, което може да се научи - то се придобива с времето в резултат на живот и експерименти.
Да живееш здравословно и да си здрав, особено в дългосрочен план, изисква ежедневна работа. Винаги трябва да обръщате внимание на това, което ядете и упражненията, които правите. За здравето няма преки пътища. Витамините и билките могат да ви помогнат в краткосрочен план, но те не са заместител на истинските, редовни ястия или дозата упражнения, които трябва да бъдат част от живота ви редовно.
Вижте витамините и растенията такива, каквито са - добавки за здравословен начин на живот. Обикновените билки - като гинко, женшен или готу кола - могат да ви помогнат да подобрите концентрацията, поведението и дори интелигентността си. Но не бива да разчитате на тях.
Познайте очакванията на учителя
Всеки учител има различни очаквания по отношение на своите ученици и информацията, която трябва да научи.
Въпреки че бележките и класовете са добро начало, би било по-добре да прекарате известно време с учителя или неговия асистент. Общуването с учителя - особено ако преподаваният от него предмет има труден изпит - от началото на учебната година, може да ви помогне да разберете неговите очаквания.
Познаването на очакванията означава намаляване на трудността на приемните мрежи.
Бъдете внимателни в клас, когато учителят пише нещо на дъската или показва нещо на видеопроектора - често тази информация е важна. Но в същото време казването на нещо е също толкова важно.
Вземете под внимание всички представени неща, както и начина, по който са ви представени. Начинът на предоставяне на информацията, избрана от учителя, е добър показател за това как бихте могли да представите своя доклад за изпита.
Ако получите ниска оценка, говорете с учителя. Опитайте се да разберете какво сте сгрешили, за да знаете къде трябва да работите, за да се подобрите.
Не забравяйте да научите
Ученето не е само издържане на изпит, както смятат много студенти.
Ученето е усилие да научите нещата - неща, за които трябва да ви е грижа. Въпреки че някои обекти изобщо не могат да ви накарат да се усмихнете, опитайте се да намерите малки подробности, които правят трудността интересна, така че да ви привлече тази тема.
Въпреки че училището не изглежда най-прекрасното място, което можете да бъдете, много други отговорности като кариера или деца ще се появят след завършването му. Затова се наслаждавайте на всеки момент, който имате, независимо дали е труден или лесен.
Отделете време да научите сега нещата, които са важни за бъдещата ви кариера.