10 натурални хранителни добавки Кухня AZ
Хранителните добавки, както подсказва името им, са продукти, които трябва да се приемат в допълнение към ежедневната ни диета и чиято цел е да се преодолеят някои недостатъци и някои недостатъчни хранителни приноси. Вярно е, че диетата ни е все по-малко разнообразна и балансирана и че това се усеща върху тялото ни, както от вътрешна, така и от външна гледна точка.
И за да се борят срещу няколко излишни килограма, скучен тен, чупливи нокти, портокалова кора, която затруднява живота на бедрата или дори хронична умора, все повече хора избират да се доверят на хранителни добавки, продавани в аптеките.
И в основата на състава на тези хранителни добавки откриваме здравословни, естествени продукти и естествено полезни за тялото.
CuisineAZ представя 10 естествени хранителни добавки, които да поставяме в чинията си по-често, независимо от избраната форма. !
Папаята е много колоритен екзотичен плод, с приятен аромат и добър сладък вкус, който остава относително нискокалоричен. И ако не се колебаем да го консумираме с наближаването на лятото, то е преди всичко заради съдържащото се в него вещество, наречено папаин. Ензим, който позволява, от една страна, да улесни храносмилането, а от друга страна, да премахне появата на портокалова кора, която често придружава целулита по бедрата, задните части или бедрата. Затова се насочете към папаята !
Подобно на папаята, ананасът е екзотичен плод, който често се свързва с изтъняване. Ензимът, който стои зад тази добра репутация за отслабване този път? Бромелаин. Всъщност бромелаинът е вещество, което позволява на тялото ни да усвоява по-лесно приетите протеини и следователно да изгаря мазнините по-лесно след хранене. И тъй като бромелаинът също помага на тялото да евакуира водата, присъстваща в тъканите, той също така помага в борбата срещу фиброзния целулит, най-болезнения тип целулит и труден за изхвърляне.
Люцерната е фуражно растение, известно още като люцерна, което през последните години е все по-популярно в домашните градини. Всъщност той може напълно да замести вечната маруля в салати, сандвичи и други бургери! Но интересното при люцерна е, че това растение, чиито издънки са бели и зелени в края, е естествено богато на антиоксиданти и сапонин, съединение, което помага за понижаване на лошия холестерол. !
Спирулината е едно от онези водорасли, които наричаме (с право!) Суперхрани! Всъщност дори да е с микроскопични размери, той има впечатляваща хранителна плътност. Съдържа протеини, цяла фамилия витамини (A, B, C, D, E, F, K!), Минерали в резерва (желязо, калций, магнезий), да не говорим за широк спектър от антиоксиданти. Когато ви липсва енергия или се страхувате да страдате от хранителен дефицит, не се колебайте да си купите спирулина на прах или капсули, за да се заредите с жизненост и хранителни вещества !