10 мита диетолози се борят - вилица и бикини

10 мита диетолози се борят

диетолози

Що се отнася до храната, митовете умират трудно. „Леките продукти ви карат да отслабнете“, „Трябва да прогоним мазнините“, „Хлябът ви дебелее“ ... До такава степен, че става трудно да се раздели истинското от фалшивото.

Изправени пред тези неверни твърдения, гневът на диетолозите нараства. И с основателна причина това застрашава здравето на много хора, които спазват диета, които се лишават от определени категории храни, под предлог, че това ще ги накара да загубят излишните си килограми.