10 минути; парцел, богат на витамин С; сюжет на блясък; Кожа; rt
Боже мой Виши
Вече имате акаунт?
Моля, въведете данните си за вход:
Боже мой Виши
Търсите ли храни, които ще ви помогнат да дадете на кожата си нов тласък? Вижте тези богати на витамин С основни съставки за свежа и сияйна кожа!
Защо диетата, богата на витамин С, е важна за кожата?
Всички знаем, че здравословната диета е важна за нашето тяло, но богатите на витамин С съставки са важни и за кожата. Изследванията показват, че локалното приложение на витамин С върху кожата може да помогне по много начини, от хиперпигментация до признаци на увреждане на кожата, причинено от UV лъчение [1] [2], особено когато се използва в комбинация със слънцезащитен крем. [3] Освен това проучванията показват, че витамин С помага за увеличаване на производството на колаген, който е отговорен за пълнотата на кожата и младежкия вид. [4]
Тези зашеметяващи полезни ефекти правят витамин С ключова съставка за свеж и сияен външен вид на кожата. Разбира се, витамин С е не само модерна съставка за грижа за кожата, но и съществена част от здравословното хранене. Това означава, че за да може кожата ви да се наслади на полезните ефекти на витамин С, тя трябва да подхранва както отвътре, така и отвън.!