10 метода за стимулиране на здрав растеж на косата и пълен обем
Прочетете Напред
Спорт и кардиомиопатия. Присъединете се към сърдечния екип с #fairplay!
Откакто се познавам, отделих много внимание на косата си и тъй като получих много въпроси относно рутинната грижа, написах на DOER поредица статии, посветени на тази тема.
Днес запазваме тази посока и се справяме с няколко трика, с които можете да имате дълга и пълна коса, които изглеждат а ла София Лорен, които очароват всички нас. Очевидно на първо място трябва да ви напомня, че нещата не се случват за една нощ, що се отнася до растежа на косата, така че трябва да се въоръжите с много търпение - наистина ще ви трябва! Това е дългосрочен процес, включващ внимание и последователност, но в крайна сметка резултатът ще бъде уау!
Разбира се, стоките на клиента имат голямо значение ... т.е. косата, с която сте били надарени от природата. Няма да ви казвам, че ако имате изключително фина и рядка коса, тя по чудо ще се превърне в коса десет пъти по-дебела и по-дебела. Това е невъзможно. Но това, което е възможно, е да му полагате умни грижи, за да го направите възможно най-добрия вариант.
Така? Как ускорявате растежа на здрава и пълноценна коса? Ето няколко съвета и трикове.
- Нарежете го често.
Да, добре сте прочели. Въпреки че изглежда противоречие, ако искате да имате дълга и здрава коса, трябва да режете редовно тъпите си върхове или повредени части. Поради тези засегнати части има голям шанс косата ви да пострада: тя започва да пада, губи блясъка и обема си. Но след като го отрежете (дори не е нужно да отнемате много време), той се регенерира и растежът му се ускорява.
- Стимулира производството на естествени масла за коса.
Знам, че вечер, когато се върнете у дома след натоварен ден, сте уморени и не изгаряте, за да си измиете косата. Но би било по-добре да не пропускате тази съществена стъпка за здравето на косата. Чрез разресването му стимулирате производството на естествени масла, които достигат до цялата повърхност на скалпа, което допринася за естествената хидратация на косата. Освен това, знаете ли, че най-добрата четка за този процес е тази с четина от глиган? Аз не съм се шегувам!
- Избягвайте прекомерната чиния и стилизиране.
Със сигурност не за първи път чувате, че пресите за коса и другите устройства, използващи топлина, не са добри, ако ги използвате твърде често. Особено ако целта ви е да имате дълга и здрава коса. Но знам, че в някои случаи не можете наистина да избегнете оформянето на косата (например не мога наистина да преодолея тази стъпка, когато имам представления, събития или срещи). Но можете да използвате малки трикове, за да защитите косата си: намалете температурата на плочата, използвайте спрей с термозащита, преди да изправите косата си, нанесете маски и процедури, които да й помогнат да се възстанови по-лесно.
- Избягвайте ежедневното миене на косата.
Препоръчва се шампоаниране веднъж на два или три дни, защото по този начин позволявате на естествените масла да проникнат в косата, да я овлажнят и да я възстановят. И не забравяйте да го използвате след всеки балсам и маска: освен че ви помага да се справите по-лесно и му придава онзи копринен вид, тези продукти помагат да защитите структурата на косата.
- Внимавайте за метода на четкане.
Въпреки че е препоръчително да го миете ежедневно и особено вечер, поради обяснените по-горе причини, не е добре да прекалявате. Освен това се препоръчва да управлявате вашите съвети за първи път и да напредвате към корена. Сигурно сте забелязали, че когато започнете да го разресвате по цялата му дължина, неизбежно четката ви се спира на върховете, където заплетените нишки се събират и образуват примка, която трябва да управлявате, губейки много нишки във всичко това. пробен период. Ето защо е по-добре първо да изчеткате областта на върховете, нещо по-проблематично, а след това да се справите с цялата повърхност. Освен това, ако не е абсолютно необходимо, не мийте косата си, когато е мокра, защото се чупи по-лесно.
- Не го хващайте повече на опашката.
Всички онези ластици, които стягат косата ви, не правят нищо, а допринасят за нейното накъсване, особено ако косата ви е по-крехка. Ако отидете на фитнес или наистина трябва да го хванете, използвайте фиби или щипки за коса, които не оказват прекалено голям натиск върху косата ви.
Трикове за здрава коса през пролетта, от Geta Voinea.
- Изберете копринена калъфка за възглавници.
По отношение на ефективните инвестиции за вашата коса, има и копринени калъфки за възглавници, които са много по-добри от памучните, защото предотвратяват заплитането и чупенето на косата.
- Погрижете се за вашата диета.
Дългата, здрава и здрава коса зависи не само от това, което се случва навън, но и от това, което се случва вътре. Има храни, които наистина „хранят“ косата ви, така че можете да увеличите излишния протеин, който също помага за растежа на косата, с риба, ядки, пълнозърнести храни. Нещо повече, храни, богати на протеини, витамини А, С и Е, биотин, но също и минерали като цинк и желязо и OMEGA 3 мастни киселини се препоръчват за „диетата“ на здравата коса. Можете също така да допълвате с добавката, която осигурява дозата витамини, необходима както за здравето на косата, така и на тялото.
- Прилагайте лечение седмично.
И в тази връзка мога да ви препоръчам да използвате кокосово масло с увереност за блясък и хидратация, но не забравяйте доброто и старо рициново масло, за което е известно, че силно стимулира растежа на косата. Масажирайте скалпа си вечер преди лягане. Сутрин не забравяйте да го измиете добре, защото е доста мазен и вискозен.
- Масажирайте скалпа.
Няколко минути масаж в корена на косата стимулира кръвообращението на скалпа. Можете да направите това, когато си миете главата и когато седите на дивана и гледате филм.
Регистрирайте се в нашия бюлетин
Получавайте известия за ексклузивни оферти всяка седмица!