10 любопитни неща за кофеина
Това са някои любопитни факти за една от най-популярните напитки в света, според CSID.
Прочетете също колко кафе трябва да пиете, за да намалите риска от сериозно заболяване?
Прочетете също Немски град, първият в света, ЗАБРАНЯВА еднократни чаши за кафе. ВИДЕО
1. Смъртта поради прекомерна консумация на кофеин е рядка, но не е малко вероятно
В много редки случаи, когато кофеинът се консумира в прекомерни количества, той може да има летални ефекти. През 2014 г. двама 24-годишни американци починаха в резултат на предозиране на разтворимо кафе. Експертите предупреждават, особено младите хора, които често консумират този вид кофеин, че той е много по-вреден от нормалното, смляно кафе.
2. Оттеглянето поради спиране на консумацията на кофеин е реално
В последната версия на DSM (Наръчник по статистика и диагностика на психични разстройства) наскоро беше въведено оттегляне поради липса на консумация на кофеин. Проявите могат да се появят в рамките на 12-24 часа след спиране на консумацията и включват мигрена, повръщане, гадене, хронична умора, депресия и затруднена концентрация, наред с много други.
3. Хората всъщност не са пристрастени към кофеина
За разлика от употребата на опиоиди, употребата на кофеин не може да се счита за форма на зависимост в истинския смисъл на думата. На неврологично ниво употребата на кофеин няма същите ефекти като употребата на наркотици, поради което е социално прието.
4. Кофеинът се намира на множество места
От бонбони до сапуни, кофеинът се превърна в продукт, който може да се намери почти навсякъде, с ролята на енергизиране на хората. Козметичната индустрия все повече използва кофеин и неговия маркетинг, който изглежда изключително успешен. Кофеинът също е съставка, която се намира дори в хапчетата, по-точно в тези, предназначени за главоболие.
5. Кафените зърна идват от червен плод
Черните зърна кафе всъщност идват от ярко червен плод. Начинът, по който стават тъмни, се дължи на процеса на пърженето им.
6. Зеленото кафе се счита за много по-здравословно за организма
За разлика от преработеното, черното кафе, зеленото, непечено кафе се счита за много по-здравословно за организма. Притежава свойства, които помагат за подобряване на централната нервна система и се препоръчва от диетолозите при диети за отслабване на излишни килограми.
7. Кофеинът може да усили ефектите от стреса
Въпреки че е полезен за повишаване на енергийните нива в организма, кофеинът може да усили ефектите от стреса и цялостното му възприятие. Това е доста често при хора със сърдечни проблеми или диабет.
8. Растителният кофеин действа като естествен пестицид
Не напразно се препоръчва да се налива утайка от кафе в саксийни растения! Кофеинът има ролята да предпазва растенията от нежелани нападатели и да възстановява жизнеността им. Кофеинът също така предотвратява растежа на плевелите около растенията, поддържайки повърхността чиста.
9. Кофеинът се съхранява в кръвта няколко часа
Кофеинът се абсорбира в тъканите в рамките на 45 минути след поглъщането. Що се отнася до премахването му и прочистването на организма, обаче, не е толкова лесно, тези процеси продължават от 2 до 4-5 часа.
10. Пчелите харесват кофеина
Не само пчелите консумират кофеин, но е научно доказано, че той стимулира нервната система сред тях, като помага за дългосрочната памет. Обяснението защо пчелите се връщат към нектара на едно и също цвете е, че то съдържа ниски дози кофеин.