10 лечебни ефекти на МЕД; Годишен начин на живот
Медът е сладка, плътна течност, направена от пчелите от нектар, събран от цветя и най-вече цветен прашец, който ферментира в стомаха на насекомото и след това се събира в кошера, като го запушва. Медът се състои от глюкоза, фруктоза и минерали като желязо, калций, фосфат, натрий, хлор, калий и магнезий. Също така е богат на витамини В1, В2, В3, В5 и В6.
Редовната консумация на мед насърчава хемопоезата и увеличава хематопоетичните клетки на имунната система. Вътрешно 1 - 3 супени лъжици попълват захарта, успокояват. Предимството пред бялата захар е, че медът е бавно абсорбиращ подсладител.
Той осигурява добро затваряне на раната отвън.
1, дава енергиен тласък
Поради силните си антисептични, антибактериални и лечебни свойства, медът се използва за лечение на много често срещани заболявания.
Медът турбо зарежда енергийните нива за миг. Поради естествените захари, които съдържа, тя осигурява на тялото здравословен източник на калории и енергия, когато се нуждае от него.
Той лесно преодолява умората и в същото време задоволява желанието на тялото ви за сладко. Това означава, че можете да консумирате мед, без да се притеснявате за напълняване. Следващия път, ако жадувате за нещо сладко, изяжте лъжица суров, органичен мед!
2, Липсва му мускулна умора
Спортистите често страдат от мускулна умора, което може да повлияе на представянето им. Медът е чудесно решение на този проблем. Благотворното му въздействие върху мускулите на сърцето може да се използва добре не само от спортисти, но и от страдащи от сърдечни заболявания.
Медът повишава производителността и устойчивостта на спортистите, като същевременно намалява мускулната умора. Това се дължи на комбинацията от фруктоза и глюкоза, както и съдържащите се в нея витамини от група В и микроелементи. Глюкозата се абсорбира много бързо от тялото, като дава на тялото мигновена енергийна бомба. За разлика от това, фруктозата се абсорбира бавно, като по този начин служи като непрекъснат източник на енергия.
3, Той регулира кръвната захар
Медът е сладък, но диабетиците могат да го консумират умерено. Освен това, поради съдържанието на фруктоза и глюкоза, той дори помага за регулиране на кръвната захар. Някои видове мед имат нисък гликемичен индекс. Това означава, че когато ядете такъв мед, кръвната Ви захар не изтича веднага. Значението на сортовете мед не може да бъде прекалено подчертано. Въпреки че медът от сорта има същия лечебен ефект като растенията, чийто нектар и прашец са събрани от пчелите, само че в много по-концентрирана, чиста и ефективна (ферментационна) форма.
Хората с диабет тип 1 трябва да ядат супена лъжица мед всеки ден, тъй като минералите, витамините и антиоксидантите, които съдържа, са много полезни за организма. Освен това, тъй като е по-сладка от захарта, може да ви насърчи да консумирате по-малко захар.
4, Облекчава кашлицата
Няколко проучвания показват, че медът е много по-ефективен срещу кашлица, отколкото повечето популярни средства за потискане на кашлицата. Силните антибактериални свойства на меда помагат за облекчаване на болки в гърлото и унищожаване на бактериите, причиняващи инфекция от гърлото (мед от сладък корен, мед от липа, мед от мащерка, мед от лавандула, мед от мента, мед от лук, мед от елда). Ако наблизо няма никой, друг мед ще свърши работа.
За да бързо се отървете от кашлицата, смесете супена лъжица мед с малко прясно изцеден лимонов сок и пийте този препарат на равни интервали! Можете също да използвате тази комбинация за гаргара, смесена с щипка сол в чаша хладка вода.
5, Лекува рани и порязвания
Медът има естествени антисептични, антибактериални и антимикробни ефекти. Те помагат за почистване на наранявания и порязвания. Медът поддържа раните чисти от инфекции, намалява неприятните миризми и гной, успокоява болката и ускорява зарастването.