10 кг по-малко и все още няма размер по-малък панталон

толкова бавно съм отчаян ! Взех 1 година и свалих 10 кг. Почти достигнах целевата си граница от 60 кг на 169 см.

Целта ми е 56-58 кг, така че да имам място до 60 кг (това е моят зададен макс. Лимит)

В момента съм 60,5 кг и съм много горд от себе си! И все пак съм изключително разочарован. Нямам панталон с размер по-малък от 10 кг, но все още не отговарям на панталон с размер 36, за да мога да плача.

Виждам и на снимки, че другите не изглеждат по-различно от мен. Все още странни небрежни горни ръце (добре, добре, не тренирам, но така или иначе трябваше да станат по-малко) и стомахът ми изглежда много по-голям от преди. Какво става там? Наистина отчаяно се нуждаят от умствена подкрепа и развитие.

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Поздравления за вашия успех!
С почти същия размер, при 60 кг и аз не се вместих в 36, това вероятно е по-нормално.
Отслабнахте ли само чрез промяна на диетата/диетата или спортуване?
В началото на годината също започнах да отслабвам. Първите 6-8 кг бяха почти за ядене по-малко. След това последните 2 случайно се измъкнаха чрез повече упражнения. И оптически направи по-голяма разлика от 8 кг преди! Така че не се отчайвайте - със сигурност можете да стегнете тялото си чрез повече упражнения и да се отървете от последните килограми! Тогава 36 също се вписва.

О, да, на стомаха: аз също отслабвам последен. Некрасиво, но не и за промяна. Ясно е, че изглежда по-голям, когато има по-малко общо с останалите. С „фината настройка“ той също става по-малък.

Хаа
Някак вече нищо не разбирам, имам 63 кг с ръст 1,60 и лесно имам 36 панталона. И без това нищо не разбирам, аз и колежка имаме еднакво тегло и размер, но моите неща не й стоят, те са прекалено стегнати! Ами

Телосложението все още може да бъде много различно. По-специално спортният/неспортсменски прави огромна разлика.
Зависи и от магазина - преди време носех 36 (трябва да е малко прекалено голям), което вероятно беше бездомно 42 или нещо подобно. Бих се вместил два пъти! Майка ми сама, много малка, дребнава личност, носи тесни (!) Дрехи с размери 34-44!

Толкова различен
Имам панталон размер 38 и имам тесни рамене и малко гърди, но често имам нужда от ризи и още в 42. Имам и панталони в 42, които са по-тесни от всички 38! Мисля, че размерите на инча напр. на остроумието много по-добре. Почти няма значение кой разрез 28/32 винаги се вписва!

Може би сте загубили много мускулна маса (понякога това се случва чрез диета) и следователно тежите по-малко. Мускулите са по-тежки от мазнините! И когато загубите мускули, просто тежите по-малко.

Само теория от мен.